Du är här: Hem » Näringsvärden » Niacin » Top 100

De 100 livsmedel som innehåller mest

Här hittar du en lista som visar den 100 livsmedel som innehåller mest Niacin per 100 gram enligt Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas.

#LivsmedelVikt (g)Mängd (mg)
1.Torrjäst10036,5
2.Frukostflingor berik Special K10030,0
3.Frukostflingor fullkornsvete Weetabix10028,8
4.Special K Bar, red fruit, berikad10026,3
5.Kruskakli grovt vetekli10023,0
6.Vetekli10023,0
7.Snabbkaffe pulver10022,0
8.Special K Bar, Chocolate, berikade10021,6
9.Kycklingbröst m skinn stekt10020,4
10.Bacon magert gris rökt stekt10019,7
11.Frukostflingor Loops10018,7
12.Lever ren10018,6
13.All-Bran FiberBar Naturell10017,6
14.Frukostflingor berik Kalaspuffar10016,8
15.Frukostflingor berik Rice Krispies10016,8
16.Kycklinglever stekt10016,5
17.Kycklingbröstfilé u skinn wokad strimlor rapsolja10016,2
18.Nötlever ej panerad stekt10015,3
19.Frukostflingor berik vetekli Allbran Regular10015,0
20.Frukostflingor vetekli malt rostat Allbran Plus10015,0
21.Havremust pulver berik10015,0
22.Lammlever10015,0
23.Jordnötter rostade10014,8
24.Jordnötter rostade saltade10014,8
25.Fläsklägg gris u svål kokt10014,2
26.Grislever10014,2
27.Jordnötter torkade10014,2
28.Nötlever panerad stekt10013,8
29.Jordnötssmör10013,5
30.Tonfisk i vatten konserv avrunnen10013,5
31.Kalvlever10013,3
32.Frukostflingor berik Corn flakes majs10013,2
33.Renkött torkat10013,2
34.Frukostflingor berik Frosties10013,1
35.Kyckling m skinn stekt10013,1
36.Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt10013,1
37.Makrill opanerad stekt10013,0
38.Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv10013,0
39.Makrill kokt10012,9
40.Frukostflingor berik ris socker kakao Coco Pops10012,8
41.Tepulver10012,6
42.Kycklingbröst m skinn10012,0
43.Kycklingbröstfilé u skinn10012,0
44.Kycklinglever10012,0
45.Köttbuljong pulver tärning10012,0
46.Kyckling kokt10011,9
47.Tonfisk i olja konserv avrunnen10011,9
48.Makrill10011,8
49.Fläskfilé gris stekt i skivor10011,7
50.Kyckling höns kokt grillat stekt ospecificerat10011,5
51.Makrill panerad stekt10011,5
52.Färsk jäst10011,2
53.Nötlever10011,2
54.Rökt kalkon10011,0
55.Tonfisk stekt10011,0
56.Grillad kyckling m skinn-10010,6
57.Gås stekt10010,4
58.Tonfisk i olja konserv10010,1
59.Fläskött gris kokt10010,0
60.Frukostflingor berik Havrefras10010,0
61.Kaninkött10010,0
62.Fiskbuljong konc storhushåll låg salt1009,9
63.Hönsbuljong konc låg salt storhushåll1009,8
64.Kalkon m skinn stekt1009,8
65.Lax sida kallrökt1009,5
66.Regnbågslax panerad stekt1009,4
67.Hälleflundra kokt1009,3
68.Ripa stekt med salt1009,2
69.Fläskben m kött gris kokta1009,0
70.Fläskkarré gris stekt i skivor1009,0
71.Torkad fisk1009,0
72.Bogfläsk stekt gris1008,9
73.Fasan stekt1008,9
74.Fläskfärs gris 8% fett1008,8
75.Fläskkotlett gris m 2 mm fettkant1008,8
76.Fläsklägg u svål gris putsad1008,8
77.Italiensk lufttorkad skinka gris1008,8
78.Salsiccia italiensk korv stekt utan fett1008,8
79.Skinka ytterlår gris1008,8
80.Regnbågslax inkokt1008,7
81.Regnbågslax odlad1008,7
82.Tonfisk rå1008,7
83.Makrill urtagen varmrökt1008,6
84.Renkött kokt1008,6
85.Rimmad skinka julskinka gris rå ca 3% fett1008,6
86.Fläskfilé gris1008,5
87.Fläskkotlett gris fett bortskuret1008,5
88.Grillad kyckling m skinn1008,5
89.Skinka fransyska gris1008,5
90.Skinka innanlår gris1008,5
91.Höns kokt1008,4
92.Leverstuvning fryst1008,4
93.Regnbågslax1008,4
94.Revbensspjäll gris ugnsstekt grillat1008,4
95.Röding1008,4
96.Hälleflundra1008,3
97.Rådjurskött ugnsstekt1008,3
98.Duva stekt M1008,2
99.Kalvfilé stekt1008,2
100.Kyckling1008,2

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Läs mer om Niacin på Wikipedia

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa