Du är här: Hem » Kaloritabellen » Fläskfilé gris stekt i skivor

Fläskfilé gris stekt i skivor

Rätt/råvara:Del av måltid, tillagat kött, fisk, fågel, vegetariskt
Livsmedelsgrupp:Gris färsk fryst tillagad
Innehåll per 100 gram
EnergifördelningEnergifördelning
 Fett14,1%
 Protein85,9%
MakrokomponenterEnergi kcal (Kalori) 155kcal
 Energi kJ650kJ
 Fett4,6g
 Protein28,1g
FettEnkelomättade fettsyror2,3g
 Fettsyror C14 (Myristinsyra) 0,1g
 Fettsyror C16 (Palmetinsyra) 0,9g
 Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra ) 0,1g
 Fettsyror C18 (Stearinsyra) 0,5g
 Fettsyror C18:1 (Oljesyra) 2,1g
 Fettsyror C18:2 (Linolsyra) 0,5g
 Fettsyror C18:3 (Linolensyra) 0,1g
 Fleromättade fettsyror0,7g
 Kolesterol68,3mg
 Mättade fettsyror1,4g
MineralämnenFosfor279mg
 Jod17µg
 Järn1,98mg
 Kalcium7mg
 Kalium509mg
 Magnesium37mg
 Natrium210mg
 Selen16,4µg
 Zink2,32mg
Vitaminera-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) 0,68mg
 Folat (Folsyra) 3µg
 Niacin (Vitamin B3) 11,7mg
 Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) 16,8mg
 Retinol (Vitamin A) 12µg
 Retinolekvivalent ((Vitamin A)) 12µg
 Riboflavin (Vitamin B2) 0,27mg
 Tiamin (Vitamin B1) 0,79mg
 Vitamin B12 (Kobalamin) 0,83µg
 Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,59mg
 Vitamin D0,78µg
 Vitamin E0,82mg
ÖvrigtAska2,1g
 Vatten65,1g

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa