Du är här: Hem » Kaloritabellen » Lammlever

Lammlever

Maträttstyp:Inte tillämpligt
Tillverkare:Inte tillämpligt
Rätt/råvara:Råvara
Livsmedelsgrupp:Inälvor o organ oblandade
Innehåll per 100 gram
EnergifördelningEnergifördelning
 Fett17,4%
 Protein72,1%
 Kolhydrater10,5%
MakrokomponenterEnergi kcal (Kalori) 149kcal
 Energi kJ625kJ
 Fett5,3g
 Kolhydrat3,2g
 Protein22g
FettEnkelomättade fettsyror1g
 Fettsyror C16 (Palmetinsyra) 0,7g
 Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra ) 0,1g
 Fettsyror C18 (Stearinsyra) 1g
 Fettsyror C18:1 (Oljesyra) 0,9g
 Fettsyror C18:2 (Linolsyra) 0,3g
 Fettsyror C18:3 (Linolensyra) 0,2g
 Fettsyror C20:4 (Arakidonsyra) 0,2g
 Fettsyror C20:5 (Eikosapentaensyra, EPA) 0,1g
 Fettsyror C22:5 (Dokosapentaensyra) 0,2g
 Fettsyror C22:6 (Dokosahexaensyra, DHA) 0,1g
 Fleromättade fettsyror1g
 Kolesterol300mg
 Mättade fettsyror1,8g
MineralämnenFosfor435mg
 Jod7µg
 Järn4,9mg
 Kalcium5mg
 Kalium290mg
 Magnesium19mg
 Natrium76mg
 Selen9µg
 Zink4,7mg
Vitaminera-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) 0,46mg
 Askorbinsyra (Vitamin C) 33mg
 Folat (Folsyra) 2000µg
 Karoten (Provitamin (A-vitamin)) 172µg
 Niacin (Vitamin B3) 15mg
 Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) 19mg
 Retinol (Vitamin A) 49000µg
 Retinolekvivalent ((Vitamin A)) 49014µg
 Riboflavin (Vitamin B2) 2,4mg
 Tiamin (Vitamin B1) 0,23mg
 Vitamin B12 (Kobalamin) 84µg
 Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,42mg
 Vitamin D0,5µg
 Vitamin E0,46mg
ÖvrigtAska1,5g
 Avfall9%
 Vatten68g

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa