Här hittar du en lista som visar den 100 livsmedel som innehåller mest Jod per 100 gram enligt Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas.
| # | Livsmedel | Vikt (g) | Mängd (µg) |
| 1. | Joderat salt | 100 | 5 000,0 |
| 2. | Havssalt | 100 | 2 000,0 |
| 3. | Hummer | 100 | 700,0 |
| 4. | Musslor | 100 | 180,0 |
| 5. | Fiskfärs kokt | 100 | 159,0 |
| 6. | Fiskbullar frysta kokta | 100 | 128,0 |
| 7. | Lammfärsbiffar stekta | 100 | 128,0 |
| 8. | Ägg stekt | 100 | 121,0 |
| 9. | Pirogfyllning förrätt | 100 | 119,0 |
| 10. | Sill panerad stekt | 100 | 119,0 |
| 11. | Paltbröd kokt | 100 | 117,0 |
| 12. | Tomatröra mexikansk salsa kall | 100 | 117,0 |
| 13. | Jasminris kokt | 100 | 115,0 |
| 14. | Makrill opanerad stekt | 100 | 114,0 |
| 15. | Torsk opanerad stekt | 100 | 114,0 |
| 16. | Hårt bröd råg 16% fibrer Crisp o Finn crisp | 100 | 113,0 |
| 17. | Makrill panerad stekt | 100 | 100,0 |
| 18. | Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 100 | 96,0 |
| 19. | Torsk panerad stekt | 100 | 92,0 |
| 20. | Köttbullar grisfärs stekta | 100 | 91,0 |
| 21. | Pannbiff gris stekt | 100 | 91,0 |
| 22. | Strömming opanerad stekt | 100 | 91,0 |
| 23. | Fiskpaté m skaldjur | 100 | 90,0 |
| 24. | Vit sås béchamelsås standardmjölk | 100 | 88,0 |
| 25. | Gädda panerad stekt | 100 | 86,0 |
| 26. | Makrill kokt | 100 | 86,0 |
| 27. | Nötlever ej panerad stekt | 100 | 86,0 |
| 28. | Torsksufflé | 100 | 86,0 |
| 29. | Renskav stekt m vispgrädde | 100 | 85,0 |
| 30. | Rödspättafilé opanerad stekt | 100 | 85,0 |
| 31. | Sej fryst | 100 | 85,0 |
| 32. | Fläskött gris kokt | 100 | 84,0 |
| 33. | Lax stekt | 100 | 84,0 |
| 34. | Sufflé u fyllning gräddad | 100 | 83,0 |
| 35. | Torskfilé kokt | 100 | 83,0 |
| 36. | Strömming panerad stekt | 100 | 82,0 |
| 37. | Äggnudlar kokta m salt | 100 | 81,0 |
| 38. | Ärter morötter kokta | 100 | 81,0 |
| 39. | Rimmat sidfläsk gris panerat stekt | 100 | 79,0 |
| 40. | Kalvfärsbiffar | 100 | 78,0 |
| 41. | Köttfärsjärpar stekta blandfärs 70/30 | 100 | 78,0 |
| 42. | Hälleflundra panerad stekt | 100 | 76,0 |
| 43. | Köttbullar nötfärs stekta | 100 | 76,0 |
| 44. | Rödspättafilé panerad stekt | 100 | 76,0 |
| 45. | Kyckling m skinn stekt | 100 | 75,0 |
| 46. | Nötlever panerad stekt | 100 | 75,0 |
| 47. | Pannbiff nötfärs stekt | 100 | 75,0 |
| 48. | Lax kokt | 100 | 74,0 |
| 49. | Morotssoppa snabb | 100 | 73,0 |
| 50. | Dressing vinägrett m vatten ca 42% fett | 100 | 72,0 |
| 51. | Hälleflundra kokt | 100 | 72,0 |
| 52. | Ugnspannkaka m mellanmjölk | 100 | 71,0 |
| 53. | Fläsklägg gris u svål kokt | 100 | 70,0 |
| 54. | Köttfärslimpa blandfärs | 100 | 70,0 |
| 55. | Rödkål med äpple | 100 | 70,0 |
| 56. | Kåldolmar stekta | 100 | 69,0 |
| 57. | Löksås med grädde | 100 | 69,0 |
| 58. | Fläskben m kött gris kokta | 100 | 68,0 |
| 59. | Grisfötter kokta | 100 | 68,0 |
| 60. | Sik panerad stekt | 100 | 68,0 |
| 61. | Fläskkotlett gris panerad stekt | 100 | 67,0 |
| 62. | Hamburgare ca 17% fett stekt | 100 | 67,0 |
| 63. | Hamburgare ca 9% fett stekt | 100 | 67,0 |
| 64. | Köttfärslimpa grisfärs | 100 | 67,0 |
| 65. | Skinksås gris mjölk | 100 | 67,0 |
| 66. | Äggröra u mjöl (Fin äggröra) | 100 | 67,0 |
| 67. | Kycklingbröst m skinn stekt | 100 | 65,0 |
| 68. | Majsgryn polenta kokt | 100 | 65,0 |
| 69. | Mjölksås till moussaka | 100 | 65,0 |
| 70. | Kalvfrikadeller | 100 | 64,0 |
| 71. | Strömming kokt | 100 | 64,0 |
| 72. | Ärtpuré | 100 | 64,0 |
| 73. | Kikärtsbiffar falafel friterade | 100 | 63,0 |
| 74. | Fiskgryta m purjolök morötter fänkål ärter | 100 | 62,0 |
| 75. | Kycklinglever stekt | 100 | 60,0 |
| 76. | Lammköttgryta lök kålrot i lergryta | 100 | 60,0 |
| 77. | Ostron | 100 | 60,0 |
| 78. | Ostsås till moussaka | 100 | 60,0 |
| 79. | Sill | 100 | 60,0 |
| 80. | Ål | 100 | 60,0 |
| 81. | Gädda kokt | 100 | 59,0 |
| 82. | Kantarellstuvning | 100 | 59,0 |
| 83. | Fiskgratäng m skaldjurssås o potatismos | 100 | 58,0 |
| 84. | Stekt nötfärs | 100 | 58,0 |
| 85. | Vit stuvning | 100 | 58,0 |
| 86. | Dansk sjömansbiff | 100 | 57,0 |
| 87. | Fänkål kokt | 100 | 57,0 |
| 88. | Rotsaksbiff stekt | 100 | 57,0 |
| 89. | Vitlingfilé panerad stekt | 100 | 57,0 |
| 90. | Äggula | 100 | 57,0 |
| 91. | Fasan stekt | 100 | 56,0 |
| 92. | Kolja panerad stekt | 100 | 56,0 |
| 93. | Kycklingkorv fransk halal 15% fett | 100 | 56,0 |
| 94. | Fransk omelett kaffegrädde | 100 | 55,0 |
| 95. | Fransk omelett vatten | 100 | 55,0 |
| 96. | Rödspättafilé kokt | 100 | 55,0 |
| 97. | Torsk | 100 | 55,0 |
| 98. | Äggröra m mjöl | 100 | 55,0 |
| 99. | Abborrfilé panerad stekt | 100 | 54,0 |
| 100. | Makrill | 100 | 54,0 |