Du är här: Hem » Kaloritabellen » Ugnspannkaka m mellanmjölk

Ugnspannkaka m mellanmjölk

Maträttstyp:Pannkaka, våfflor, crepe
Tillverkare:Hemlagat
Rätt/råvara:Huvudrätt
Livsmedelsgrupp:Ägg o äggrätter
Innehåll per 100 gram
EnergifördelningEnergifördelning
 Fett11,5%
 Protein23,2%
 Kolhydrater65,3%
MakrokomponenterEnergi kcal (Kalori) 178kcal
 Energi kJ744kJ
 Fett4,4g
 Kolhydrat25g
 Protein8,9g
FettEnkelomättade fettsyror1,5g
 Fettsyror C14 (Myristinsyra) 0,1g
 Fettsyror C16 (Palmetinsyra) 1g
 Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra ) 0,1g
 Fettsyror C18 (Stearinsyra) 0,3g
 Fettsyror C18:1 (Oljesyra) 1,4g
 Fettsyror C18:2 (Linolsyra) 0,4g
 Fettsyror C4-C100,1g
 Fleromättade fettsyror0,5g
 Kolesterol118,1mg
 Mättade fettsyror1,6g
KolhydraterDisackarider5,9g
 Fibrer0,7g
 Monosackarider0,1g
 Sackaros1,6g
MineralämnenFosfor161mg
 Jod71µg
 Järn0,87mg
 Kalcium114mg
 Kalium200mg
 Magnesium20mg
 Natrium491mg
 Selen8,6µg
 Zink0,66mg
Vitaminera-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) 0,63mg
 Folat (Folsyra) 17µg
 Karoten (Provitamin (A-vitamin)) 17µg
 Niacin (Vitamin B3) 1,1mg
 Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) 3,1mg
 Retinol (Vitamin A) 75µg
 Retinolekvivalent ((Vitamin A)) 77µg
 Riboflavin (Vitamin B2) 0,23mg
 Tiamin (Vitamin B1) 0,15mg
 Vitamin B12 (Kobalamin) 0,65µg
 Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,12mg
 Vitamin D0,68µg
 Vitamin E0,63mg
ÖvrigtAska2g
 Avfall3%
 Vatten59g

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa