Äggnudlar kokta m salt
| Rätt/råvara: | Del av måltid, tillagad potatis,ris,pasta, gröt |
| Livsmedelsgrupp: | Pasta tillagad |
| Innehåll per 100 gram | |||
| Energifördelning | |||
| Fett | 4,9 | % | |
| Protein | 16,2 | % | |
| Kolhydrater | 78,9 | % | |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 143 | kcal |
| Energi kJ | 596 | kJ | |
| Fett | 1,6 | g | |
| Kolhydrat | 25,8 | g | |
| Protein | 5,3 | g | |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 0,5 | g |
| Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 0,3 | g | |
| Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 0,4 | g | |
| Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,4 | g | |
| Fleromättade fettsyror | 0,4 | g | |
| Kolesterol | 35,9 | mg | |
| Mättade fettsyror | 0,3 | g | |
| Kolhydrater | Disackarider | 0,6 | g |
| Fibrer | 1,1 | g | |
| Sackaros | 0,2 | g | |
| Mineralämnen | Fosfor | 82 | mg |
| Jod | 81 | µg | |
| Järn | 0,73 | mg | |
| Kalcium | 14 | mg | |
| Kalium | 89 | mg | |
| Magnesium | 23 | mg | |
| Natrium | 650 | mg | |
| Selen | 0,4 | µg | |
| Zink | 0,61 | mg | |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,26 | mg |
| Folat (Folsyra) | 8 | µg | |
| Niacin (Vitamin B3) | 0,8 | mg | |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 1,7 | mg | |
| Retinol (Vitamin A) | 7 | µg | |
| Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 7 | µg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,03 | mg | |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,05 | mg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,14 | µg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,02 | mg | |
| Vitamin D | 0,11 | µg | |
| Vitamin E | 0,26 | mg | |
| Övrigt | Aska | 2 | g |
| Vatten | 64,2 | g | |