| # | Livsmedel | Vikt (g) | Mängd (µg) |
| 1. | Torrjäst | 100 | 4 000,0 |
| 2. | Nötlever ej panerad stekt | 100 | 2 358,0 |
| 3. | Nötlever | 100 | 2 300,0 |
| 4. | Nötlever panerad stekt | 100 | 2 075,0 |
| 5. | Lammlever | 100 | 2 000,0 |
| 6. | Lever ren | 100 | 2 000,0 |
| 7. | Kalvlever | 100 | 1 790,0 |
| 8. | Kycklinglever stekt | 100 | 1 024,0 |
| 9. | Färsk jäst | 100 | 1 000,0 |
| 10. | Grislever | 100 | 1 000,0 |
| 11. | Kycklinglever | 100 | 995,0 |
| 12. | Vignabönor svartögda bönor torkade | 100 | 633,0 |
| 13. | Mungbönor torkade | 100 | 625,0 |
| 14. | Kikärter torkade | 100 | 557,0 |
| 15. | Vita bönor torkade | 100 | 488,0 |
| 16. | Linser torkade | 100 | 433,0 |
| 17. | Bondbönor torkade | 100 | 423,0 |
| 18. | Nöt levergryta äpple potatis lök tomat | 100 | 423,0 |
| 19. | Bruna bönor torkade | 100 | 394,0 |
| 20. | Röda bönor torkade | 100 | 394,0 |
| 21. | Sojabönor torkade | 100 | 375,0 |
| 22. | Kycklinglever stuvad | 100 | 360,0 |
| 23. | Frukostflingor berik Special K | 100 | 333,0 |
| 24. | Frukostflingor berik vetekli Allbran Regular | 100 | 333,0 |
| 25. | Vetegroddar | 100 | 330,0 |
| 26. | Special K Bar, red fruit, berikad | 100 | 329,0 |
| 27. | Torkade saltade kikärter snacks | 100 | 320,0 |
| 28. | Special K Bar, Chocolate, berikade | 100 | 292,0 |
| 29. | Kruskakli grovt vetekli | 100 | 260,0 |
| 30. | Vetekli | 100 | 260,0 |
| 31. | All-Bran FiberBar Naturell | 100 | 259,0 |
| 32. | Korvkaka leverkaka | 100 | 217,0 |
| 33. | Vignabönor svartögda bönor torkade kokta u salt | 100 | 208,0 |
| 34. | Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 100 | 207,0 |
| 35. | Frukostflingor Loops | 100 | 198,0 |
| 36. | Nässlor | 100 | 194,0 |
| 37. | Spenat | 100 | 194,0 |
| 38. | Grönsaksbuljong pasta/pulver storhushåll | 100 | 189,0 |
| 39. | Paté på köttfärs kycklinglever | 100 | 183,0 |
| 40. | Persilja blad | 100 | 183,0 |
| 41. | Linser torkade kokta u salt | 100 | 181,0 |
| 42. | Rotpersilja | 100 | 180,0 |
| 43. | Vetediet berik | 100 | 180,0 |
| 44. | Broccoli | 100 | 175,0 |
| 45. | Broccoli fryst | 100 | 175,0 |
| 46. | Kikärter torkade kokta u salt | 100 | 172,0 |
| 47. | Sojabönsgroddar | 100 | 172,0 |
| 48. | Brysselkål | 100 | 159,0 |
| 49. | Mungbönor torkade kokta u salt | 100 | 159,0 |
| 50. | Frukostost 13% (Kavli berikad +ABCDE) | 100 | 151,0 |
| 51. | Salladskål | 100 | 150,0 |
| 52. | Äggula | 100 | 146,0 |
| 53. | Friséesallat | 100 | 142,0 |
| 54. | Vegetarisk färs, sojaprotein, fryst | 100 | 138,0 |
| 55. | Brysselkål fryst | 100 | 136,0 |
| 56. | Vita bönor torkade kokta | 100 | 136,0 |
| 57. | Bruna bönor konserv | 100 | 130,0 |
| 58. | Röda bönor torkade kokta u salt | 100 | 130,0 |
| 59. | Tofu sojabönsost | 100 | 130,0 |
| 60. | Grönpepparpaté | 100 | 121,0 |
| 61. | Kikärtsbiffar falafel friterade | 100 | 120,0 |
| 62. | Spenat fryst | 100 | 120,0 |
| 63. | Sparris grön el vit | 100 | 119,0 |
| 64. | Spenat fräst | 100 | 119,0 |
| 65. | Gåsleverpastej rökt konserv | 100 | 114,0 |
| 66. | Leverbiff mald lever rå fryst | 100 | 114,0 |
| 67. | Leverbiff mald lever stekt hemlagad | 100 | 114,0 |
| 68. | Leverpalt | 100 | 114,0 |
| 69. | Leverstuvning hemlagad | 100 | 114,0 |
| 70. | Bruna bönor kokta | 100 | 107,0 |
| 71. | Jordnötter rostade | 100 | 105,0 |
| 72. | Jordnötter rostade saltade | 100 | 105,0 |
| 73. | Bondbönor | 100 | 104,0 |
| 74. | Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa brungräddat | 100 | 104,0 |
| 75. | Leverstuvning fryst | 100 | 103,0 |
| 76. | Jordnötter torkade | 100 | 101,0 |
| 77. | Frukostflingor vetekli malt rostat Allbran Plus | 100 | 100,0 |
| 78. | Köttbuljong pulver tärning | 100 | 100,0 |
| 79. | Fiskbuljong konc storhushåll låg salt | 100 | 99,0 |
| 80. | Jordgubbar | 100 | 99,0 |
| 81. | Jordgubbar frysta | 100 | 99,0 |
| 82. | Majskolv | 100 | 98,0 |
| 83. | Hönsbuljong konc låg salt storhushåll | 100 | 97,0 |
| 84. | Hönsbuljong konc storhushåll | 100 | 97,0 |
| 85. | Rucolasallat | 100 | 97,0 |
| 86. | Sesamfrön torkade | 100 | 97,0 |
| 87. | Sesamfrön torkade u skal | 100 | 97,0 |
| 88. | Fiskbuljong konc storhushåll | 100 | 96,0 |
| 89. | Sparris grön vit konserv u lag | 100 | 96,0 |
| 90. | Vildris okokt | 100 | 95,0 |
| 91. | Nässelstuvning | 100 | 94,0 |
| 92. | Purjolök | 100 | 91,0 |
| 93. | Hårt bröd råg 16% fibrer Crisp o Finn crisp | 100 | 90,0 |
| 94. | Kålrot | 100 | 90,0 |
| 95. | Hårt bröd råg ca 13% fibrer ICA handlarnas knäckebröd | 100 | 89,0 |
| 96. | Jordgubbar hela sockrade frysta | 100 | 88,0 |
| 97. | Jordgubbar skivade sockrade frysta | 100 | 88,0 |
| 98. | Quinoa röd kokt m salt | 100 | 87,0 |
| 99. | Rödbeta | 100 | 86,0 |
| 100. | Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut | 100 | 83,0 |