Röda bönor torkade kokta u salt
| Maträttstyp: | Torkat |
| Tillverkare: | Industritillverkat, mindre företag |
| Rätt/råvara: | Produkt/vara |
| Livsmedelsgrupp: | Baljväxter kokta konserverade |
| Innehåll per 100 gram |
| Energifördelning |  |
| | Fett | 2,2 | % |
| | Protein | 34,2 | % |
| | Kolhydrater | 63,6 | % |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 108 | kcal |
| | Energi kJ | 453 | kJ |
| | Fett | 0,5 | g |
| | Kolhydrat | 14,5 | g |
| | Protein | 7,8 | g |
| Fett | Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 0,1 | g |
| | Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,1 | g |
| | Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,2 | g |
| | Fleromättade fettsyror | 0,3 | g |
| | Mättade fettsyror | 0,1 | g |
| Kolhydrater | Disackarider | 1 | g |
| | Fibrer | 6,9 | g |
| | Monosackarider | 0,5 | g |
| | Sackaros | 1 | g |
| Mineralämnen | Fosfor | 140 | mg |
| | Järn | 1,5 | mg |
| | Kalcium | 38 | mg |
| | Kalium | 340 | mg |
| | Magnesium | 54 | mg |
| | Natrium | 3 | mg |
| | Selen | 1 | µg |
| | Zink | 1 | mg |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,07 | mg |
| | Folat (Folsyra) | 130 | µg |
| | Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 4 | µg |
| | Niacin (Vitamin B3) | 0,7 | mg |
| | Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 2 | mg |
| | Riboflavin (Vitamin B2) | 0,06 | mg |
| | Tiamin (Vitamin B1) | 0,11 | mg |
| | Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,12 | mg |
| | Vitamin E | 0,07 | mg |
| Övrigt | Aska | 1,3 | g |
| | Vatten | 69 | g |
Källa, referenser och övriga länkar