| # | Livsmedel | Vikt (g) | Mängd (mg) |
| 1. | Bakpulver | 100 | 8 400,0 |
| 2. | Torrjäst | 100 | 1 290,0 |
| 3. | Pumpafrön squashfrön torkade | 100 | 1 170,0 |
| 4. | Kruskakli grovt vetekli | 100 | 1 100,0 |
| 5. | Vetekli | 100 | 1 100,0 |
| 6. | Vetegroddar | 100 | 1 000,0 |
| 7. | Mjölkpulver 1% fett | 100 | 968,0 |
| 8. | Mjukost smältost 10% fett | 100 | 930,0 |
| 9. | Parmesanost hårdost 30% fett riven | 100 | 810,0 |
| 10. | Mjukost smältost 20% fett | 100 | 800,0 |
| 11. | Sesamfrön torkade u skal | 100 | 780,0 |
| 12. | Mjukost smältost ca 16% fett | 100 | 770,0 |
| 13. | Mjukost smältost 4% fett | 100 | 741,0 |
| 14. | Mjukost smältost 8% fett | 100 | 740,0 |
| 15. | Havrekli | 100 | 734,0 |
| 16. | Mjukost smältost ca 22% fett La vache qui rit | 100 | 710,0 |
| 17. | Frukostost 13% (Kavli berikad +ABCDE) | 100 | 708,0 |
| 18. | Ost hårdost 5% fett | 100 | 700,0 |
| 19. | Solrosfrön torkade | 100 | 700,0 |
| 20. | Ost hårdost 7% fett | 100 | 684,0 |
| 21. | Havremust pulver berik | 100 | 680,0 |
| 22. | Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 100 | 663,0 |
| 23. | Kakaopulver 20-22% fett | 100 | 660,0 |
| 24. | Linfrön torkade | 100 | 660,0 |
| 25. | Ost hårdost 10% fett | 100 | 660,0 |
| 26. | Milko greve 13% fett smältost | 100 | 650,0 |
| 27. | Sesamfrön torkade | 100 | 630,0 |
| 28. | Renkött torkat | 100 | 605,0 |
| 29. | Margarinost fett 16% | 100 | 600,0 |
| 30. | Ost hårdost 17% fett | 100 | 600,0 |
| 31. | Paranötter | 100 | 600,0 |
| 32. | Frukostflingor vetekli malt rostat Allbran Plus | 100 | 588,0 |
| 33. | Ädelost grönmögelost lätt 17% fett | 100 | 571,0 |
| 34. | Sojamjöl ca 20% fett | 100 | 560,0 |
| 35. | Hårt bröd råg sesamfrö vetekli -groddar -fiber 24% fibrer Wasa plus | 100 | 550,0 |
| 36. | Kalvbräss | 100 | 550,0 |
| 37. | Ost hårdost 23% fett | 100 | 550,0 |
| 38. | Sojabönor torkade | 100 | 550,0 |
| 39. | Vällingpulver berik | 100 | 550,0 |
| 40. | Vällingpulver fullkorn berik osockrat | 100 | 550,0 |
| 41. | Äggula | 100 | 540,0 |
| 42. | Ost hårdost 26% fett | 100 | 530,0 |
| 43. | Sötmandel torkad | 100 | 520,0 |
| 44. | Jordnötter rostade | 100 | 510,0 |
| 45. | Jordnötter rostade saltade | 100 | 510,0 |
| 46. | Ost hårdost 28% fett | 100 | 510,0 |
| 47. | Fiberhavregryn ångprep | 100 | 509,0 |
| 48. | Margarinost fett 30% | 100 | 500,0 |
| 49. | Pistaschnötter | 100 | 500,0 |
| 50. | Torskrom sillrom m.fl. rå | 100 | 500,0 |
| 51. | Vällingpulver majs berik | 100 | 500,0 |
| 52. | Cashewnötter | 100 | 490,0 |
| 53. | Ost hårdost 31% fett | 100 | 490,0 |
| 54. | Nötlever ej panerad stekt | 100 | 473,0 |
| 55. | Blodbröd hårt | 100 | 465,0 |
| 56. | Kycklinglever stekt | 100 | 458,0 |
| 57. | Mesost ca 30% fett berik | 100 | 450,0 |
| 58. | Torkad fisk | 100 | 450,0 |
| 59. | Vällingpulver berik osockrat | 100 | 450,0 |
| 60. | Carbonara | 100 | 447,0 |
| 61. | Bacon magert gris rökt stekt | 100 | 443,0 |
| 62. | Tepulver | 100 | 442,0 |
| 63. | Lammlever | 100 | 435,0 |
| 64. | Lever ren | 100 | 435,0 |
| 65. | Vildris okokt | 100 | 433,0 |
| 66. | Köttbuljong pulver tärning | 100 | 430,0 |
| 67. | Mesost Lätt 9% fett berik | 100 | 430,0 |
| 68. | Ost hårdost 38% fett | 100 | 430,0 |
| 69. | Havregryn ångprep el havremjöl | 100 | 425,0 |
| 70. | Vignabönor svartögda bönor torkade | 100 | 425,0 |
| 71. | Vita bönor torkade | 100 | 425,0 |
| 72. | Nötlever panerad stekt | 100 | 424,0 |
| 73. | Gräddpulver gräddersättning 35% fett | 100 | 422,0 |
| 74. | Bruna bönor torkade | 100 | 420,0 |
| 75. | Wasa Sandwich råg olika fyllningar | 100 | 414,0 |
| 76. | Torskrom konserv | 100 | 410,0 |
| 77. | Torskrom stekt | 100 | 407,0 |
| 78. | Röda bönor torkade | 100 | 405,0 |
| 79. | Lammbräss | 100 | 400,0 |
| 80. | Frukostflingor berik vetekli Allbran Regular | 100 | 398,0 |
| 81. | Renkött kokt | 100 | 398,0 |
| 82. | Halloumiost ej stekt 22% fett | 100 | 397,0 |
| 83. | Färsk jäst | 100 | 395,0 |
| 84. | Bondbönor torkade | 100 | 390,0 |
| 85. | Hårt bröd råg 16% fibrer Crisp o Finn crisp | 100 | 390,0 |
| 86. | Grislever | 100 | 385,0 |
| 87. | Jordnötter torkade | 100 | 385,0 |
| 88. | Brieost vitmögelost 28% fett | 100 | 380,0 |
| 89. | Gröna el gula ärter torkade | 100 | 380,0 |
| 90. | Mesost 17% fett berik fjällbrynt | 100 | 380,0 |
| 91. | Ripa stekt med salt | 100 | 376,0 |
| 92. | Jordnötssmör | 100 | 375,0 |
| 93. | Linser torkade | 100 | 375,0 |
| 94. | Camembert vitmögelost 23% fett | 100 | 370,0 |
| 95. | Camembert vitmögelost lätt 11% fett | 100 | 370,0 |
| 96. | Messmör 2% fett berik | 100 | 370,0 |
| 97. | Frukostflingor fullkorn sockrad, frön o russin 40 % | 100 | 362,0 |
| 98. | Fetaost 16% fett | 100 | 360,0 |
| 99. | Fetaost 25% fett | 100 | 360,0 |
| 100. | Rågmjöl fullkorn | 100 | 360,0 |