Du är här: Hem » Kaloritabellen » Ost hårdost 28% fett

Ost hårdost 28% fett

Tillverkare:Industritillverkat, mindre företag
Rätt/råvara:Produkt/vara
Livsmedelsgrupp:Hård ost m.m. uppfyller inte nyckelhålet
Innehåll per 100 gram
EnergifördelningEnergifördelning
 Fett49,6%
 Protein48,0%
 Kolhydrater2,5%
MakrokomponenterEnergi kcal (Kalori) 363kcal
 Energi kJ1521kJ
 Fett28g
 Kolhydrat1,4g
 Protein27,1g
FettEnkelomättade fettsyror6,5g
 Fettsyror C12 (Laurinsyra) 0,9g
 Fettsyror C14 (Myristinsyra) 2,9g
 Fettsyror C16 (Palmetinsyra) 8,1g
 Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra ) 0,3g
 Fettsyror C18 (Stearinsyra) 3,2g
 Fettsyror C18:1 (Oljesyra) 6g
 Fettsyror C18:2 (Linolsyra) 0,4g
 Fettsyror C18:3 (Linolensyra) 0,2g
 Fettsyror C20 (Arakinsyra) 0,1g
 Fettsyror C4-C102,9g
 Fleromättade fettsyror0,4g
 Kolesterol79mg
 Mättade fettsyror18,4g
 Transfettsyror0,8g
MineralämnenFosfor510mg
 Jod16µg
 Järn0,14mg
 Kalcium750mg
 Kalium84mg
 Magnesium31mg
 Natrium430mg
 Selen9,9µg
 Zink3,3mg
Vitaminera-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) 0,65mg
 Folat (Folsyra) 33µg
 Karoten (Provitamin (A-vitamin)) 129µg
 Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) 6,4mg
 Retinol (Vitamin A) 234µg
 Retinolekvivalent ((Vitamin A)) 245µg
 Riboflavin (Vitamin B2) 0,29mg
 Tiamin (Vitamin B1) 0,02mg
 Vitamin B12 (Kobalamin) 1,5µg
 Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,04mg
 Vitamin D0,19µg
 Vitamin E0,65mg
 Vitamin K3µg
ÖvrigtAska3,7g
 Vatten39,8g

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa