Fiberhavregryn ångprep
| Tillverkare: | Industritillverkat, mindre företag |
| Rätt/råvara: | Produkt/vara |
| Livsmedelsgrupp: | Havre mjöl gryn korn |
| Innehåll per 100 gram | |||
| Energifördelning | |||
| Fett | 9,3 | % | |
| Protein | 18,4 | % | |
| Kolhydrater | 72,3 | % | |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 353 | kcal |
| Energi kJ | 1476 | kJ | |
| Fett | 6,7 | g | |
| Kolhydrat | 52 | g | |
| Protein | 13,2 | g | |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 2,3 | g |
| Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 1,1 | g | |
| Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 2,3 | g | |
| Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 2,6 | g | |
| Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,1 | g | |
| Fleromättade fettsyror | 2,8 | g | |
| Mättade fettsyror | 1,2 | g | |
| Kolhydrater | Disackarider | 0,9 | g |
| Fibrer | 15 | g | |
| Monosackarider | 0,4 | g | |
| Sackaros | 0,9 | g | |
| Mineralämnen | Fosfor | 509 | mg |
| Järn | 5,5 | mg | |
| Kalcium | 58 | mg | |
| Kalium | 512 | mg | |
| Magnesium | 174 | mg | |
| Natrium | 2 | mg | |
| Selen | 1 | µg | |
| Zink | 3,7 | mg | |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,9 | mg |
| Folat (Folsyra) | 82 | µg | |
| Niacin (Vitamin B3) | 3,7 | mg | |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 5,9 | mg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,15 | mg | |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,5 | mg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,33 | mg | |
| Vitamin E | 0,9 | mg | |
| Övrigt | Aska | 2,4 | g |
| Vatten | 10,7 | g | |