Du är här: Hem » Näringsvärden » Tiamin » Top 100

De 100 livsmedel som innehåller mest

Här hittar du en lista som visar den 100 livsmedel som innehåller mest Tiamin per 100 gram enligt Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas.

#LivsmedelVikt (g)Mängd (mg)
1.Frukostflingor fullkornsvete Weetabix1003,5
2.Special K Bar, red fruit, berikad1002,5
3.Torrjäst1002,4
4.Frukostflingor berik Special K1002,3
5.Solrosfrön torkade1002,3
6.Frukostflingor berik Rice Krispies1002,1
7.All-Bran FiberBar Naturell1002,0
8.Vetegroddar1001,7
9.Bacon magert gris rökt stekt1001,7
10.Frukostflingor berik Frosties1001,7
11.Frukostflingor berik Kalaspuffar1001,6
12.Special K Bar, Chocolate, berikade1001,5
13.Frukostflingor berik vetekli Allbran Regular1001,3
14.Havremust pulver berik1001,2
15.Köttfärslimpa stekt fryst1001,2
16.Quorn svampprotein färs bitar filé1001,2
17.Frukostflingor berik Corn flakes majs1001,2
18.Frukostflingor berik ris socker kakao Coco Pops1001,1
19.Sojabönor torkade1001,1
20.Fläskött gris kokt1001,1
21.Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv1001,1
22.Vignabönor svartögda bönor torkade1001,1
23.Fläskben m kött gris kokta1001,0
24.Fläskkarré gris stekt i skivor1001,0
25.Fläsklägg gris u svål kokt1001,0
26.Frukostflingor berik Havrefras1001,0
27.Paranötter1001,0
28.Pytt i panna fryst1001,0
29.Frukostflingor Loops1001,0
30.Vällingpulver berik1001,0
31.Salami fett 9% Må gott1001,0
32.Revbensspjäll gris ugnsstekt grillat1001,0
33.Ost- o skinkpaj fryst värmd1000,9
34.Skinkstek gris stekt fryst u steksky1000,9
35.Bacon lättbacon gris1000,9
36.Bogfläsk stekt gris1000,9
37.Salsiccia italiensk korv stekt utan fett1000,9
38.Bog gris1000,9
39.Bogbladsstek gris rå1000,9
40.Picknickbog rå gris1000,9
41.Flintastek gris m svål rå1000,9
42.Fläskben gris1000,9
43.Fläskkarré gris1000,9
44.Fläskkotlett gris m 5 mm fettkant1000,9
45.Fläskkött grillat1000,9
46.Grytbitar gris1000,9
47.Revbensspjäll gris1000,9
48.Fläskfärs gris 8% fett1000,9
49.Fläskkotlett gris m 2 mm fettkant1000,9
50.Fläsklägg u svål gris putsad1000,9
51.Skinka ytterlår gris1000,9
52.Gourmetbullar, vegetariska, djupfrysta (Hälsans kök)1000,9
53.Vegebitar, grytbitar av veteprotein1000,9
54.Brunsås pulver tillagad m mjölk vatten1000,9
55.Fläskkotlett gris stekt1000,9
56.Pekannötter1000,9
57.Rimmad skinka julskinka gris rå ca 3% fett1000,9
58.Skinka gris konserv inkl 8-11% gelé1000,8
59.Fläskfilé gris1000,8
60.Fläskkotlett gris fett bortskuret1000,8
61.Salsiccia italiensk korv1000,8
62.Skinka fransyska gris1000,8
63.Skinka innanlår gris1000,8
64.Gröna el gula ärter torkade1000,8
65.Pistaschnötter1000,8
66.Rimmad skinka el julskinka gris kokt 4,5% fett1000,8
67.Fläskfilé gris stekt i skivor1000,8
68.Sesamfrön torkade1000,8
69.Italiensk lufttorkad skinka gris1000,8
70.Löjrom saltad1000,8
71.Löksoppa fransk pulver tillagad m vatten1000,8
72.Rökt skinka gris 6% fett1000,8
73.Sojamjöl ca 20% fett1000,8
74.Torskrom sillrom m.fl. rå1000,8
75.Vällingpulver berik osockrat1000,7
76.Hirs hela el krossade korn1000,7
77.Havrekli1000,7
78.Sesamfrön torkade u skal1000,7
79.Chorizo fett 9% Må gott1000,7
80.Färsk jäst1000,7
81.Hårt tunnbröd vete råg korn havre mjölk 7% fibrer ospec.1000,7
82.Vällingpulver fullkorn berik osockrat1000,7
83.Biff à la Lindström stekt fryst1000,7
84.Havregryn ångprep el havremjöl1000,7
85.Lammnjure1000,7
86.Mjölblandning rågsikt m vetemjöl vitberik1000,7
87.Renkött torkat1000,7
88.Jordnötter torkade1000,7
89.Kruskakli grovt vetekli1000,7
90.Köttbullar råa frysta1000,7
91.Vetekli1000,7
92.Revbensspjäll gris grillat ugnsstekt1000,7
93.Vita bönor torkade1000,7
94.Fläskfärs gris 20% fett1000,6
95.Fläskkotlett gris panerad stekt1000,6
96.Rökt skinka gris stekt1000,6
97.Vetemjöl bagerivetemjöl berik1000,6
98.Pizza m skaldjur skinka fryst1000,6
99.Vetediet berik1000,6
100.Vällingpulver majs berik1000,6

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Läs mer om Tiamin på Wikipedia

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa