Du är här: Hem » Kaloritabellen » Rökt skinka gris stekt

Rökt skinka gris stekt

Rätt/råvara:Del av måltid, tillagat kött, fisk, fågel, vegetariskt
Livsmedelsgrupp:Gris färsk fryst tillagad
Innehåll per 100 gram
EnergifördelningEnergifördelning
 Fett22,3%
 Protein77,7%
MakrokomponenterEnergi kcal (Kalori) 163kcal
 Energi kJ681kJ
 Fett7,1g
 Protein24,7g
FettEnkelomättade fettsyror2,9g
 Fettsyror C14 (Myristinsyra) 0,1g
 Fettsyror C16 (Palmetinsyra) 1,8g
 Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra ) 0,2g
 Fettsyror C18 (Stearinsyra) 1,1g
 Fettsyror C18:1 (Oljesyra) 2,6g
 Fettsyror C18:2 (Linolsyra) 0,6g
 Fleromättade fettsyror0,8g
 Kolesterol58,8mg
 Mättade fettsyror3g
MineralämnenFosfor202mg
 Järn0,82mg
 Kalcium14mg
 Kalium335mg
 Magnesium20mg
 Natrium1694mg
 Selen7,1µg
 Zink3,53mg
Vitaminera-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) 0,35mg
 Folat (Folsyra) 3µg
 Niacin (Vitamin B3) 7,3mg
 Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) 11,8mg
 Retinol (Vitamin A) 2µg
 Retinolekvivalent ((Vitamin A)) 2µg
 Riboflavin (Vitamin B2) 0,16mg
 Tiamin (Vitamin B1) 0,62mg
 Vitamin B12 (Kobalamin) 0,66µg
 Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,37mg
 Vitamin D0,74µg
 Vitamin E0,35mg
ÖvrigtAska5,2g
 Vatten63,1g

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa