Du är här: Hem » Näringsvärden » Riboflavin » Top 100

De 100 livsmedel som innehåller mest

Här hittar du en lista som visar den 100 livsmedel som innehåller mest Riboflavin per 100 gram enligt Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas.

#LivsmedelVikt (g)Mängd (mg)
1.Grislever1006,3
2.Torrjäst1005,4
3.Nötlever ej panerad stekt1004,6
4.Kalvlever1004,2
5.Lever ren1004,2
6.Nötlever1004,2
7.Nötlever panerad stekt1004,1
8.Grisnjure1004,0
9.Njure nöt1003,6
10.Kalvnjure1003,4
11.Frukostflingor berik Special K1002,7
12.Kycklinglever stekt1002,6
13.Special K Bar, red fruit, berikad1002,5
14.Kycklinglever1002,4
15.Lammlever1002,4
16.Lammnjure1002,4
17.Special K Bar, Chocolate, berikade1002,1
18.Frukostflingor fullkornsvete Weetabix1002,1
19.Frukostflingor Loops1002,1
20.All-Bran FiberBar Naturell1002,0
21.Leverbiff mald lever stekt hemlagad1001,8
22.Leverstuvning hemlagad1001,8
23.Frukostflingor berik Frosties1001,8
24.Frukostflingor berik Corn flakes majs1001,7
25.Skinkbuljong konc storhushåll1001,7
26.Färsk jäst1001,7
27.Grönpepparpaté1001,7
28.Frukostflingor berik Rice Krispies1001,6
29.Renkött torkat1001,6
30.Mjölkpulver 1% fett1001,6
31.Frukostflingor berik Kalaspuffar1001,5
32.Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv1001,5
33.Leverpastej bredbar ca 24% fett1001,5
34.Leverpastej skivbar 26% fett1001,5
35.Leverstuvning fryst1001,5
36.Frukostflingor berik vetekli Allbran Regular1001,4
37.Mesost 17% fett berik fjällbrynt1001,4
38.Mesost Lätt 9% fett berik1001,4
39.Frukostflingor berik ris socker kakao Coco Pops1001,4
40.Messmör 2% fett berik1001,3
41.Njurstuvning1001,3
42.Leverpastej bredbar 3-3,5% fett1001,3
43.Lantpaté1001,2
44.Fiskbuljong konc storhushåll1001,2
45.Mesost ca 30% fett berik1001,2
46.Messmör 5% fett berik1001,2
47.Levergryta m grönsaker fryst1001,1
48.Leverpastej skivbar 14% fett1001,1
49.Kycklinglever stuvad1001,1
50.Frukostflingor berik Havrefras1001,0
51.Grishjärta1001,0
52.Havremust pulver berik1001,0
53.Leverpastej bredbar ca 10% fett1001,0
54.Vetegroddar1001,0
55.Friterad bläckfisk1000,9
56.Lammhjärta1000,9
57.Fetaost 25% fett1000,8
58.Kåldolmar stekta frysta m sås värmda1000,8
59.Vällingpulver berik1000,8
60.Vällingpulver berik osockrat1000,8
61.Sötmandel torkad1000,8
62.Nöt levergryta äpple potatis lök tomat1000,8
63.Löjrom saltad1000,8
64.Torskrom sillrom m.fl. rå1000,8
65.Hjärta kalv nöt1000,8
66.Vetediet berik1000,8
67.Kycklinghjärta1000,7
68.Vällingpulver majs berik1000,7
69.Renkött kokt1000,7
70.Renkött rökt1000,7
71.Vällingpulver fullkorn berik osockrat1000,7
72.Korvkaka leverkaka1000,7
73.Paté på köttfärs kycklinglever1000,7
74.Tepulver1000,7
75.Frukostost 13% (Kavli berikad +ABCDE)1000,7
76.Leverbiff mald stekt fryst1000,7
77.Leverpalt1000,6
78.Hårt bröd vetestärkelse betfiber mjölk 7% fibrer Semper glutenfritt knäckebröd1000,6
79.Renbog1000,6
80.Renskav fryst1000,6
81.Renstek rå1000,6
82.Frukostflingor flingblandning müsli frukt nötter socker el honung1000,6
83.Hjort ryggbiff svensk1000,6
84.Renskav stekt m vispgrädde1000,6
85.Vaniljsås pulver tillagad m mjölk1000,6
86.Renkött ugnsstekt1000,6
87.Dippmix pulver olika smaker1000,6
88.Frukttårta hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukter gele1000,6
89.Ripa stekt med salt1000,6
90.Stenbitskaviar1000,6
91.Torskrom konserv1000,6
92.Ädelost grönmögelost lätt 17% fett1000,6
93.Ädelost grönmögelost 30% fett1000,5
94.Ripa stekt1000,5
95.Harkött hare1000,5
96.Harstek hare1000,5
97.Rådjurskött ugnsstekt1000,5
98.Fiskbuljong konc storhushåll låg salt1000,5
99.Grovknäcke glutenfritt Semper1000,5
100.Lammtunga1000,5

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Läs mer om Riboflavin på Wikipedia

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa