Här hittar du en lista som visar den 100 livsmedel som innehåller mest Fettsyror C20:4 per 100 gram enligt Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas.
| # | Livsmedel | Vikt (g) | Mängd (g) |
| 1. | Ål flat- o varmrökt | 100 | 0,9 |
| 2. | Ål inkokt hemlagad | 100 | 0,8 |
| 3. | Ål ugnsstekt hemlagad | 100 | 0,8 |
| 4. | Kycklinghjärta | 100 | 0,7 |
| 5. | Ål | 100 | 0,7 |
| 6. | Ål rund- o varmrökt | 100 | 0,7 |
| 7. | Gåsleverpastej rökt konserv | 100 | 0,6 |
| 8. | Grishjärta | 100 | 0,5 |
| 9. | Grislever | 100 | 0,4 |
| 10. | Lantpaté | 100 | 0,4 |
| 11. | Lax odlad norsk fjordlax | 100 | 0,4 |
| 12. | Äggula | 100 | 0,4 |
| 13. | Kalvhjärna | 100 | 0,3 |
| 14. | Grönpepparpaté | 100 | 0,3 |
| 15. | Duva stekt M | 100 | 0,3 |
| 16. | Kycklingmage | 100 | 0,3 |
| 17. | Leverpastej bredbar ca 24% fett | 100 | 0,3 |
| 18. | Leverpastej skivbar 26% fett | 100 | 0,3 |
| 19. | Sardeller konserv | 100 | 0,3 |
| 20. | Duva stekt | 100 | 0,2 |
| 21. | Duva m skinn | 100 | 0,2 |
| 22. | Braxen | 100 | 0,2 |
| 23. | Grisnjure | 100 | 0,2 |
| 24. | Böckling filé dubbel varmrökt Rospigg | 100 | 0,2 |
| 25. | Hästkött | 100 | 0,2 |
| 26. | Kalkon kokt | 100 | 0,2 |
| 27. | Kycklinglever stekt | 100 | 0,2 |
| 28. | Lammlever | 100 | 0,2 |
| 29. | Lammnjure | 100 | 0,2 |
| 30. | Laxpaté | 100 | 0,2 |
| 31. | Leverbiff mald lever rå fryst | 100 | 0,2 |
| 32. | Leverbiff mald stekt fryst | 100 | 0,2 |
| 33. | Leverpastej bredbar 3-3,5% fett | 100 | 0,2 |
| 34. | Leverpastej bredbar ca 10% fett | 100 | 0,2 |
| 35. | Leverpastej skivbar 14% fett | 100 | 0,2 |
| 36. | Makrill | 100 | 0,2 |
| 37. | Makrill kokt | 100 | 0,2 |
| 38. | Makrill opanerad stekt | 100 | 0,2 |
| 39. | Makrill panerad stekt | 100 | 0,2 |
| 40. | Nötlever | 100 | 0,2 |
| 41. | Nötlever ej panerad stekt | 100 | 0,2 |
| 42. | Nötlever panerad stekt | 100 | 0,2 |
| 43. | Regnbågslax odlad | 100 | 0,2 |
| 44. | Röding | 100 | 0,2 |
| 45. | Röding urtagen varmrökt | 100 | 0,2 |
| 46. | Rökt kalkon | 100 | 0,2 |
| 47. | Rökt sidfläsk gris | 100 | 0,2 |
| 48. | Salami importerad 45% fett | 100 | 0,2 |
| 49. | Siklöja | 100 | 0,2 |
| 50. | Spettekaka | 100 | 0,2 |
| 51. | Tunnbringa av kalv | 100 | 0,2 |
| 52. | Gräddersättning m havre 13% fett Oatly iMat | 100 | 0,1 |
| 53. | Kalvfärsbiffar | 100 | 0,1 |
| 54. | Kalvfrikassé fryst | 100 | 0,1 |
| 55. | Kalvfrikadeller | 100 | 0,1 |
| 56. | Kalvfransyska | 100 | 0,1 |
| 57. | Kalvfilé stekt | 100 | 0,1 |
| 58. | Kalvbringa | 100 | 0,1 |
| 59. | Kalkon m skinn stekt | 100 | 0,1 |
| 60. | Kalkon m skinn | 100 | 0,1 |
| 61. | Kyckling höns kokt grillat stekt ospecificerat | 100 | 0,1 |
| 62. | Kräfta konserv el kokt | 100 | 0,1 |
| 63. | Krabba blå | 100 | 0,1 |
| 64. | Korv typ falukorv stekt | 100 | 0,1 |
| 65. | Korv typ falukorv 19% fett | 100 | 0,1 |
| 66. | Korv Stroganoff hemlagad i gjutjärnsstekpanna | 100 | 0,1 |
| 67. | Korv ca 11% fett stekt | 100 | 0,1 |
| 68. | Korv ca 11% fett | 100 | 0,1 |
| 69. | Kokt fläskrulad /rullsylta | 100 | 0,1 |
| 70. | Kaviar orökt | 100 | 0,1 |
| 71. | Kaninkött | 100 | 0,1 |
| 72. | Kalvytterlår | 100 | 0,1 |
| 73. | Kalvtunga | 100 | 0,1 |
| 74. | Kalvnjure | 100 | 0,1 |
| 75. | Kalvlever | 100 | 0,1 |
| 76. | Kalvköttgryta lök tomat morötter rotselleri | 100 | 0,1 |
| 77. | Kalvkött kokt | 100 | 0,1 |
| 78. | Kalvkotlett stekt | 100 | 0,1 |
| 79. | Kalvkotlett | 100 | 0,1 |
| 80. | Kalkon | 100 | 0,1 |
| 81. | Kabanoss korv stekt | 100 | 0,1 |
| 82. | Isterband stekt | 100 | 0,1 |
| 83. | Isterband 15% fett | 100 | 0,1 |
| 84. | Hönsbuljong konc låg salt storhushåll | 100 | 0,1 |
| 85. | Högrev nöt | 100 | 0,1 |
| 86. | Högrev kokt | 100 | 0,1 |
| 87. | Högrev av kalv | 100 | 0,1 |
| 88. | Hälleflundra panerad stekt | 100 | 0,1 |
| 89. | Hälleflundra kokt | 100 | 0,1 |
| 90. | Hälleflundra | 100 | 0,1 |
| 91. | Hushållssylta | 100 | 0,1 |
| 92. | Hushållsmargarin Carlshamn Mjölkfritt fett 80% berikad | 100 | 0,1 |
| 93. | Hollandaisesås | 100 | 0,1 |
| 94. | Harstek hare | 100 | 0,1 |
| 95. | Harkött hare | 100 | 0,1 |
| 96. | Hamburgare stekt fryst | 100 | 0,1 |
| 97. | Hamburgare rå fryst | 100 | 0,1 |
| 98. | Hamburgare ca 17% fett stekt | 100 | 0,1 |
| 99. | Hamburgare blandfärs stekt | 100 | 0,1 |
| 100. | Brieost vitmögelost 34% fett | 100 | 0,1 |