Du är här: Hem » Kaloritabellen » Hästkött

Hästkött

Tillverkare:Inte tillämpligt
Rätt/råvara:Råvara
Livsmedelsgrupp:Häst färsk fryst tillagad
Innehåll per 100 gram
EnergifördelningEnergifördelning
 Fett34,5%
 Protein65,5%
MakrokomponenterEnergi kcal (Kalori) 166kcal
 Energi kJ693kJ
 Fett10g
 Protein19g
FettEnkelomättade fettsyror3,3g
 Fettsyror C12 (Laurinsyra) 0,1g
 Fettsyror C14 (Myristinsyra) 0,3g
 Fettsyror C16 (Palmetinsyra) 2,6g
 Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra ) 0,6g
 Fettsyror C18 (Stearinsyra) 0,6g
 Fettsyror C18:1 (Oljesyra) 2,7g
 Fettsyror C18:2 (Linolsyra) 1,1g
 Fettsyror C18:3 (Linolensyra) 1g
 Fettsyror C20:4 (Arakidonsyra) 0,2g
 Fettsyror C22:5 (Dokosapentaensyra) 0,1g
 Fleromättade fettsyror2,6g
 Kolesterol75mg
 Mättade fettsyror3,7g
MineralämnenFosfor185mg
 Jod1µg
 Järn3,5mg
 Kalcium10mg
 Kalium290mg
 Magnesium20mg
 Natrium62mg
 Selen3µg
 Zink2,7mg
Vitaminera-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) 0,58mg
 Folat (Folsyra) 6µg
 Karoten (Provitamin (A-vitamin)) 40µg
 Niacin (Vitamin B3) 4,5mg
 Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) 8mg
 Retinol (Vitamin A) 30µg
 Retinolekvivalent ((Vitamin A)) 33µg
 Riboflavin (Vitamin B2) 0,27mg
 Tiamin (Vitamin B1) 0,14mg
 Vitamin B12 (Kobalamin) 3,1µg
 Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,5mg
 Vitamin D0,4µg
 Vitamin E0,58mg
ÖvrigtAska1g
 Vatten70g

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa