Du är här: Hem » Kaloritabellen » Ål rund- o varmrökt

Ål rund- o varmrökt

Tillverkare:Industritillverkat, mindre företag
Rätt/råvara:Del av måltid, tillagat kött, fisk, fågel, vegetariskt
Livsmedelsgrupp:Fisk rökt
Innehåll per 100 gram
EnergifördelningEnergifördelning
 Fett61,5%
 Protein38,5%
MakrokomponenterEnergi kcal (Kalori) 347kcal
 Energi kJ1453kJ
 Fett30,5g
 Protein19,1g
FettEnkelomättade fettsyror13,3g
 Fettsyror C14 (Myristinsyra) 0,8g
 Fettsyror C16 (Palmetinsyra) 5,1g
 Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra ) 2,7g
 Fettsyror C18 (Stearinsyra) 1,2g
 Fettsyror C18:1 (Oljesyra) 10,1g
 Fettsyror C18:2 (Linolsyra) 0,6g
 Fettsyror C18:3 (Linolensyra) 0,3g
 Fettsyror C20:4 (Arakidonsyra) 0,7g
 Fettsyror C20:5 (Eikosapentaensyra, EPA) 1,3g
 Fettsyror C22:5 (Dokosapentaensyra) 1g
 Fettsyror C22:6 (Dokosahexaensyra, DHA) 1,8g
 Fleromättade fettsyror6,8g
 Kolesterol131,7mg
 Mättade fettsyror7,3g
MineralämnenFosfor183mg
 Järn0,53mg
 Kalcium26mg
 Kalium214mg
 Magnesium10mg
 Natrium583mg
 Selen59,6µg
 Zink3,47mg
Vitaminera-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) 9mg
 Folat (Folsyra) 29µg
 Niacin (Vitamin B3) 3,2mg
 Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) 6,7mg
 Retinol (Vitamin A) 3300µg
 Retinolekvivalent ((Vitamin A)) 3300µg
 Riboflavin (Vitamin B2) 0,31mg
 Tiamin (Vitamin B1) 0,18mg
 Vitamin B12 (Kobalamin) 4,3µg
 Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,18mg
 Vitamin D48µg
 Vitamin E9mg
ÖvrigtAska2,1g
 Avfall31%
 Vatten48,3g

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa