Du är här: Hem » Kaloritabellen » Hamburgare blandfärs stekt

Hamburgare blandfärs stekt

Rätt/råvara:Del av måltid, tillagat kött, fisk, fågel, vegetariskt
Livsmedelsgrupp:Nöt kalv färskt fryst tillagat
Innehåll per 100 gram
EnergifördelningEnergifördelning
 Fett40,9%
 Protein59,1%
MakrokomponenterEnergi kcal (Kalori) 254kcal
 Energi kJ1062kJ
 Fett17,2g
 Protein24,9g
FettEnkelomättade fettsyror7g
 Fettsyror C14 (Myristinsyra) 0,4g
 Fettsyror C16 (Palmetinsyra) 4,3g
 Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra ) 0,5g
 Fettsyror C18 (Stearinsyra) 3g
 Fettsyror C18:1 (Oljesyra) 6,3g
 Fettsyror C18:2 (Linolsyra) 0,9g
 Fettsyror C18:3 (Linolensyra) 0,1g
 Fettsyror C20:4 (Arakidonsyra) 0,1g
 Fleromättade fettsyror1,2g
 Kolesterol73,2mg
 Mättade fettsyror7,9g
MineralämnenFosfor221mg
 Jod27µg
 Järn2,56mg
 Kalcium11mg
 Kalium401mg
 Magnesium26mg
 Natrium298mg
 Selen9,7µg
 Zink6,45mg
Vitaminera-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) 0,25mg
 Folat (Folsyra) 9µg
 Karoten (Provitamin (A-vitamin)) 9µg
 Niacin (Vitamin B3) 5,4mg
 Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) 9,9mg
 Retinol (Vitamin A) 9µg
 Retinolekvivalent ((Vitamin A)) 10µg
 Riboflavin (Vitamin B2) 0,3mg
 Tiamin (Vitamin B1) 0,22mg
 Vitamin B12 (Kobalamin) 1,1µg
 Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,54mg
 Vitamin D0,66µg
 Vitamin E0,25mg
ÖvrigtAska1,8g
 Vatten56,1g

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa