Munkar fyllda m äppelmos vaniljkräm
| Tillverkare: | Industritillverkat, mindre företag |
| Rätt/råvara: | Produkt/vara |
| Livsmedelsgrupp: | Vetebröd, munkar |
| Innehåll per 100 gram |
| Energifördelning |  |
| | Fett | 21,8 | % |
| | Protein | 9,8 | % |
| | Kolhydrater | 68,4 | % |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 313 | kcal |
| | Energi kJ | 1309 | kJ |
| | Fett | 13,2 | g |
| | Kolhydrat | 41,4 | g |
| | Protein | 5,9 | g |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 5,5 | g |
| | Fettsyror C12 (Laurinsyra) | 0,5 | g |
| | Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 0,3 | g |
| | Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 3,8 | g |
| | Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,9 | g |
| | Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 5,3 | g |
| | Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 1,4 | g |
| | Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,1 | g |
| | Fettsyror C20 (Arakinsyra) | 0,1 | g |
| | Fettsyror C4-C10 | 0,1 | g |
| | Fleromättade fettsyror | 1,5 | g |
| | Kolesterol | 33,9 | mg |
| | Mättade fettsyror | 5,6 | g |
| | Transfettsyror | 0,7 | g |
| Kolhydrater | Disackarider | 10,3 | g |
| | Fibrer | 1,8 | g |
| | Monosackarider | 4,1 | g |
| | Sackaros | 7,5 | g |
| Mineralämnen | Fosfor | 157 | mg |
| | Jod | 5 | µg |
| | Järn | 0,8 | mg |
| | Kalcium | 22 | mg |
| | Kalium | 129 | mg |
| | Magnesium | 14 | mg |
| | Natrium | 278 | mg |
| | Selen | 5,1 | µg |
| | Zink | 0,66 | mg |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 1,32 | mg |
| | Askorbinsyra (Vitamin C) | 2 | mg |
| | Folat (Folsyra) | 37 | µg |
| | Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 40 | µg |
| | Niacin (Vitamin B3) | 1 | mg |
| | Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 2 | mg |
| | Retinol (Vitamin A) | 8 | µg |
| | Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 11 | µg |
| | Riboflavin (Vitamin B2) | 0,24 | mg |
| | Tiamin (Vitamin B1) | 0,1 | mg |
| | Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,15 | µg |
| | Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,07 | mg |
| | Vitamin D | 0,09 | µg |
| | Vitamin E | 1,32 | mg |
| | Vitamin K | 3 | µg |
| Övrigt | Aska | 1 | g |
| | Vatten | 36,6 | g |
Källa, referenser och övriga länkar