Du är här: Hem » Näringsvärden » Vitamin D

Vitamin D

Grupp:Vitaminer
Förkorting:VitD

De 10 livsmedel som innehåller mest

Här hittar du en lista som visar den 10 livsmedel som innehåller mest Vitamin D per 100 gram enligt Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas.

LivsmedelVikt (g)Mängd (µg)
Ål flat- o varmrökt10098,0
Ål rund- o varmrökt10048,0
Ål inkokt hemlagad10040,0
Ål ugnsstekt hemlagad10035,0
Ål10030,0
Gös10029,0
Abborre kokt10027,0
Abborre10021,4
Böckling filé dubbel varmrökt Rospigg10019,1
Abborrfilé panerad stekt10018,8
Se top-100 lista med mest innehåll

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Läs mer om Vitamin D på Wikipedia

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa