Du är här: Hem » Näringsvärden » Vitamin B12

Vitamin B12

Även kallad:Kobalamin
Grupp:Vitaminer
Förkorting:VitB12

De 10 livsmedel som innehåller mest

Här hittar du en lista som visar den 10 livsmedel som innehåller mest Vitamin B12 per 100 gram enligt Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas.

LivsmedelVikt (g)Mängd (µg)
Nötlever ej panerad stekt100120,3
Nötlever100110,0
Nötlever panerad stekt100105,8
Lammlever10084,0
Lever ren10084,0
Lammnjure10063,0
Kalvlever10060,0
Leverbiff mald stekt fryst10043,4
Grislever10040,0
Levergryta m grönsaker fryst10038,0
Se top-100 lista med mest innehåll

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Läs mer om Vitamin B12 på Wikipedia

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa