| Grupp: | Cykling |
Nedan följer en tabell som ger en ungefärlig kaloriförbrukningen vid olika vikter och tider.
| 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg | |
| 10 min | 56 | 68 | 79 | 90 | 102 | 113 |
| 20 min | 113 | 136 | 158 | 181 | 204 | 226 |
| 30 min | 170 | 204 | 238 | 272 | 306 | 340 |
| 40 min | 226 | 272 | 317 | 362 | 408 | 453 |
| 50 min | 283 | 340 | 396 | 453 | 509 | 566 |
| 60 min | 340 | 408 | 476 | 544 | 612 | 680 |
| 70 min | 396 | 476 | 555 | 634 | 714 | 793 |
| 80 min | 453 | 544 | 634 | 725 | 816 | 906 |
| 90 min | 510 | 612 | 714 | 816 | 917 | 1020 |
Om du väger 75 kg och är aktiv i 45 minuter med 'Cykling från och till jobbet, eget tempo' förbränner du ungefär 382 kcal vilket motsvarar:
| Mängd | Namn | kcal per 100 gram |
| 93,4 g | After eight | 409 |
| 734,6 g | Apelsin | 52 |
| 83,2 g | Arraksboll | 459 |
| 378,2 g | Banan | 101 |
| 104,7 g | Chokladkaka | 365 |
| 148,1 g | Fläskkött grillat | 258 |
| 2,73 kg | Gurka | 14 |
| 162,6 g | Hamburgare enkel bröd inlagd gurka ost | 235 |
| 192,0 g | Pannkaka tunn hemlagad | 199 |
| 293,8 g | Pasta kokt m salt | 130 |
| 154,0 g | Pizza Capricciosa rökt skinka fryst el kyld värmd | 248 |
| 248,1 g | Risifrutti 6% fett | 154 |
| 682,1 g | Äpple m skal | 56 |
| 955,0 g | Öl pilsner 3,5 vol. % | 40 |