Smörgåstårta landgång leverpastej Keso skinka
| Rätt/råvara: | Maträtt, kött, "potatis" och grönsak, soppa, låda |
| Livsmedelsgrupp: | Pizza paj pirog färdig smörgås |
| Innehåll per 100 gram |
| Energifördelning |  |
| | Fett | 24,6 | % |
| | Protein | 24,9 | % |
| | Kolhydrater | 50,5 | % |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 226 | kcal |
| | Energi kJ | 944 | kJ |
| | Fett | 10,5 | g |
| | Kolhydrat | 21,5 | g |
| | Protein | 10,6 | g |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 3,1 | g |
| | Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 0,2 | g |
| | Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 1,6 | g |
| | Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra
) | 0,2 | g |
| | Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,7 | g |
| | Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 2,8 | g |
| | Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 3 | g |
| | Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,4 | g |
| | Fettsyror C4-C10 | 0,1 | g |
| | Fleromättade fettsyror | 3,5 | g |
| | Kolesterol | 90,5 | mg |
| | Mättade fettsyror | 2,7 | g |
| Kolhydrater | Disackarider | 1,5 | g |
| | Fibrer | 1,4 | g |
| | Monosackarider | 0,3 | g |
| | Sackaros | 0,3 | g |
| Mineralämnen | Fosfor | 138 | mg |
| | Jod | 3 | µg |
| | Järn | 1,78 | mg |
| | Kalcium | 45 | mg |
| | Kalium | 139 | mg |
| | Magnesium | 17 | mg |
| | Natrium | 506 | mg |
| | Selen | 7,6 | µg |
| | Zink | 1,03 | mg |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,87 | mg |
| | Askorbinsyra (Vitamin C) | 1 | mg |
| | Folat (Folsyra) | 24 | µg |
| | Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 53 | µg |
| | Niacin (Vitamin B3) | 2,7 | mg |
| | Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 4,7 | mg |
| | Retinol (Vitamin A) | 942 | µg |
| | Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 946 | µg |
| | Riboflavin (Vitamin B2) | 0,31 | mg |
| | Tiamin (Vitamin B1) | 0,2 | mg |
| | Vitamin B12 (Kobalamin) | 2,49 | µg |
| | Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,19 | mg |
| | Vitamin D | 0,36 | µg |
| | Vitamin E | 0,87 | mg |
| Övrigt | Aska | 1,9 | g |
| | Avfall | 1 | % |
| | Vatten | 54,2 | g |
Källa, referenser och övriga länkar