Du är här: Hem » Kaloritabellen » Skaldjurssallad m majonnäs

Skaldjurssallad m majonnäs

Maträttstyp:Sallad
Rätt/råvara:Del av måltid, grönsaker
Livsmedelsgrupp:Sallad blandad mat
Innehåll per 100 gram
EnergifördelningEnergifördelning
 Fett37,2%
 Protein47,2%
 Kolhydrater15,6%
MakrokomponenterEnergi kcal (Kalori) 107kcal
 Energi kJ448kJ
 Fett6,7g
 Kolhydrat2,8g
 Protein8,5g
FettEnkelomättade fettsyror1,3g
 Fettsyror C14 (Myristinsyra) 0,1g
 Fettsyror C16 (Palmetinsyra) 0,7g
 Fettsyror C18 (Stearinsyra) 0,2g
 Fettsyror C18:1 (Oljesyra) 1,2g
 Fettsyror C18:2 (Linolsyra) 2,9g
 Fettsyror C18:3 (Linolensyra) 0,4g
 Fettsyror C20:5 (Eikosapentaensyra, EPA) 0,1g
 Fettsyror C4-C100,1g
 Fleromättade fettsyror3,4g
 Kolesterol69,6mg
 Mättade fettsyror1,2g
KolhydraterDisackarider0,9g
 Fibrer1g
 Monosackarider0,9g
 Sackaros0,6g
MineralämnenFosfor118mg
 Jod5µg
 Järn1,5mg
 Kalcium51mg
 Kalium181mg
 Magnesium24mg
 Natrium344mg
 Selen12µg
 Zink1,17mg
Vitaminera-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) 1,3mg
 Askorbinsyra (Vitamin C) 8mg
 Folat (Folsyra) 39µg
 Karoten (Provitamin (A-vitamin)) 213µg
 Niacin (Vitamin B3) 1,3mg
 Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) 2,8mg
 Retinol (Vitamin A) 27µg
 Retinolekvivalent ((Vitamin A)) 45µg
 Riboflavin (Vitamin B2) 0,1mg
 Tiamin (Vitamin B1) 0,06mg
 Vitamin B12 (Kobalamin) 1,84µg
 Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,11mg
 Vitamin D0,13µg
 Vitamin E1,3mg
ÖvrigtAska1,6g
 Avfall10%
 Vatten79,3g

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa