Du är här: Hem » Kaloritabellen » Pirog m köttfärsfyllning

Pirog m köttfärsfyllning

Rätt/råvara:Maträtt, kött, "potatis" och grönsak, soppa, låda
Livsmedelsgrupp:Kött färskt fryst tillagat
Innehåll per 100 gram
EnergifördelningEnergifördelning
 Fett39,4%
 Protein15,2%
 Kolhydrater45,3%
MakrokomponenterEnergi kcal (Kalori) 354kcal
 Energi kJ1483kJ
 Fett23,3g
 Kolhydrat26,8g
 Protein9g
FettEnkelomättade fettsyror9,7g
 Fettsyror C12 (Laurinsyra) 0,5g
 Fettsyror C14 (Myristinsyra) 0,3g
 Fettsyror C16 (Palmetinsyra) 6,5g
 Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra ) 0,1g
 Fettsyror C18 (Stearinsyra) 1,2g
 Fettsyror C18:1 (Oljesyra) 9,5g
 Fettsyror C18:2 (Linolsyra) 2,9g
 Fettsyror C18:3 (Linolensyra) 1,1g
 Fettsyror C4-C100,1g
 Fleromättade fettsyror3,7g
 Kolesterol38,6mg
 Mättade fettsyror9,5g
KolhydraterDisackarider1,1g
 Fibrer1,3g
 Monosackarider0,9g
 Sackaros0,6g
MineralämnenFosfor100mg
 Jod52µg
 Järn1,1mg
 Kalcium18mg
 Kalium174mg
 Magnesium18mg
 Natrium566mg
 Selen4,1µg
 Zink1,51mg
Vitaminera-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) 3,07mg
 Askorbinsyra (Vitamin C) 1mg
 Folat (Folsyra) 12µg
 Karoten (Provitamin (A-vitamin)) 653µg
 Niacin (Vitamin B3) 2,5mg
 Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) 4,1mg
 Retinol (Vitamin A) 205µg
 Retinolekvivalent ((Vitamin A)) 268µg
 Riboflavin (Vitamin B2) 0,12mg
 Tiamin (Vitamin B1) 0,18mg
 Vitamin B12 (Kobalamin) 0,3µg
 Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,21mg
 Vitamin D2,59µg
 Vitamin E3,07mg
ÖvrigtAska1,9g
 Avfall3%
 Vatten37,6g

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa