Köttfärspaj
| Rätt/råvara: | Maträtt, kött, "potatis" och grönsak, soppa, låda |
| Livsmedelsgrupp: | Pizza paj pirog färdig smörgås |
| Innehåll per 100 gram | |||
| Energifördelning | |||
| Fett | 38,3 | % | |
| Protein | 29,9 | % | |
| Kolhydrater | 31,7 | % | |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 198 | kcal |
| Energi kJ | 828 | kJ | |
| Fett | 12,8 | g | |
| Kolhydrat | 10,6 | g | |
| Protein | 10 | g | |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 6 | g |
| Fettsyror C12 (Laurinsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 0,4 | g | |
| Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 1,9 | g | |
| Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra ) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 1 | g | |
| Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 5,8 | g | |
| Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 1,6 | g | |
| Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,6 | g | |
| Fettsyror C20 (Arakinsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C4-C10 | 0,2 | g | |
| Fleromättade fettsyror | 2,4 | g | |
| Kolesterol | 31,5 | mg | |
| Mättade fettsyror | 4 | g | |
| Transfettsyror | 0,1 | g | |
| Kolhydrater | Disackarider | 0,6 | g |
| Fibrer | 0,7 | g | |
| Monosackarider | 0,8 | g | |
| Sackaros | 0,2 | g | |
| Mineralämnen | Fosfor | 96 | mg |
| Jod | 35 | µg | |
| Järn | 1,12 | mg | |
| Kalcium | 16 | mg | |
| Kalium | 193 | mg | |
| Magnesium | 15 | mg | |
| Natrium | 496 | mg | |
| Selen | 3,6 | µg | |
| Zink | 2,32 | mg | |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 2,17 | mg |
| Askorbinsyra (Vitamin C) | 11 | mg | |
| Folat (Folsyra) | 12 | µg | |
| Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 56 | µg | |
| Niacin (Vitamin B3) | 2,3 | mg | |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 4,1 | mg | |
| Retinol (Vitamin A) | 30 | µg | |
| Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 34 | µg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,13 | mg | |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,09 | mg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,39 | µg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,25 | mg | |
| Vitamin D | 0,22 | µg | |
| Vitamin E | 2,17 | mg | |
| Vitamin K | 1 | µg | |
| Övrigt | Aska | 1,7 | g |
| Avfall | 3 | % | |
| Vatten | 64,2 | g | |