Havrevälling
| Rätt/råvara: | Produkt/vara |
| Livsmedelsgrupp: | Välling |
| Innehåll per 100 gram | |||
| Energifördelning | |||
| Fett | 12,7 | % | |
| Protein | 16,9 | % | |
| Kolhydrater | 70,4 | % | |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 69 | kcal |
| Energi kJ | 287 | kJ | |
| Fett | 1,8 | g | |
| Kolhydrat | 10 | g | |
| Protein | 2,4 | g | |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 0,5 | g |
| Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 0,2 | g | |
| Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 0,5 | g | |
| Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,2 | g | |
| Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 0,4 | g | |
| Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C4-C10 | 0,2 | g | |
| Fleromättade fettsyror | 0,2 | g | |
| Kolesterol | 5 | mg | |
| Mättade fettsyror | 1 | g | |
| Kolhydrater | Disackarider | 3,6 | g |
| Fibrer | 1 | g | |
| Monosackarider | 3,5 | g | |
| Sackaros | 1,2 | g | |
| Mineralämnen | Fosfor | 69 | mg |
| Jod | 32 | µg | |
| Järn | 0,4 | mg | |
| Kalcium | 65 | mg | |
| Kalium | 142 | mg | |
| Magnesium | 14 | mg | |
| Natrium | 216 | mg | |
| Selen | 1 | µg | |
| Zink | 0,37 | mg | |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,08 | mg |
| Folat (Folsyra) | 4 | µg | |
| Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 7 | µg | |
| Niacin (Vitamin B3) | 0,1 | mg | |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 0,6 | mg | |
| Retinol (Vitamin A) | 12 | µg | |
| Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 13 | µg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,07 | mg | |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,05 | mg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,19 | µg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,03 | mg | |
| Vitamin D | 0,01 | µg | |
| Vitamin E | 0,08 | mg | |
| Övrigt | Aska | 1 | g |
| Vatten | 83,7 | g | |