Du är här: Hem » Kaloritabellen » Fläskpannkaka

Fläskpannkaka

Rätt/råvara:Del av måltid, tillagat kött, fisk, fågel, vegetariskt
Livsmedelsgrupp:Ägg produkter o rätter
Innehåll per 100 gram
EnergifördelningEnergifördelning
 Fett33,2%
 Protein23,4%
 Kolhydrater43,4%
MakrokomponenterEnergi kcal (Kalori) 232kcal
 Energi kJ971kJ
 Fett13,6g
 Kolhydrat17,8g
 Protein9,6g
FettEnkelomättade fettsyror5,2g
 Fettsyror C12 (Laurinsyra) 0,1g
 Fettsyror C14 (Myristinsyra) 0,4g
 Fettsyror C16 (Palmetinsyra) 3,4g
 Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra ) 0,4g
 Fettsyror C18 (Stearinsyra) 1,8g
 Fettsyror C18:1 (Oljesyra) 4,6g
 Fettsyror C18:2 (Linolsyra) 1,1g
 Fettsyror C18:3 (Linolensyra) 0,1g
 Fettsyror C22:6 (Dokosahexaensyra, DHA) 0,1g
 Fettsyror C4-C100,2g
 Fleromättade fettsyror1,4g
 Kolesterol95,9mg
 Mättade fettsyror5,9g
 Transfettsyror0,1g
KolhydraterDisackarider3,5g
 Fibrer0,5g
 Monosackarider0,1g
MineralämnenFosfor174mg
 Jod33µg
 Järn0,72mg
 Kalcium91mg
 Kalium206mg
 Magnesium20mg
 Natrium535mg
 Selen7,6µg
 Zink1,5mg
Vitaminera-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) 0,54mg
 Folat (Folsyra) 12µg
 Karoten (Provitamin (A-vitamin)) 17µg
 Niacin (Vitamin B3) 1,5mg
 Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) 3,4mg
 Retinol (Vitamin A) 53µg
 Retinolekvivalent ((Vitamin A)) 54µg
 Riboflavin (Vitamin B2) 0,19mg
 Tiamin (Vitamin B1) 0,19mg
 Vitamin B12 (Kobalamin) 0,55µg
 Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,15mg
 Vitamin D0,38µg
 Vitamin E0,54mg
ÖvrigtAska2,1g
 Avfall2%
 Vatten56,5g

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa