Enchilada vetetortilla m köttfärs nachos ost sallad
| Maträttstyp: | Färdig smörgås/smörgåstårta |
| Tillverkare: | Industritillverkat, mindre företag |
| Rätt/råvara: | Maträtt, kött, "potatis" och grönsak, soppa, låda |
| Livsmedelsgrupp: | Pizza paj pirog färdig smörgås |
| Innehåll per 100 gram |
| Energifördelning |  |
| | Fett | 35,7 | % |
| | Protein | 23,4 | % |
| | Kolhydrater | 40,9 | % |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 170 | kcal |
| | Energi kJ | 711 | kJ |
| | Fett | 10,2 | g |
| | Kolhydrat | 11,7 | g |
| | Protein | 6,7 | g |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 3,9 | g |
| | Fettsyror C12 (Laurinsyra) | 0,1 | g |
| | Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 0,4 | g |
| | Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 2,7 | g |
| | Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra
) | 0,3 | g |
| | Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 1,1 | g |
| | Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 3,5 | g |
| | Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,5 | g |
| | Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,1 | g |
| | Fettsyror C4-C10 | 0,1 | g |
| | Fleromättade fettsyror | 0,7 | g |
| | Kolesterol | 19,5 | mg |
| | Mättade fettsyror | 4,6 | g |
| Kolhydrater | Disackarider | 0,4 | g |
| | Fibrer | 2,7 | g |
| | Monosackarider | 2,6 | g |
| Mineralämnen | Fosfor | 121 | mg |
| | Jod | 5 | µg |
| | Järn | 1,37 | mg |
| | Kalcium | 80 | mg |
| | Kalium | 265 | mg |
| | Magnesium | 22 | mg |
| | Natrium | 377 | mg |
| | Selen | 2,8 | µg |
| | Zink | 1,33 | mg |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,84 | mg |
| | Folat (Folsyra) | 20 | µg |
| | Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 317 | µg |
| | Niacin (Vitamin B3) | 1,6 | mg |
| | Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 2,8 | mg |
| | Retinol (Vitamin A) | 16 | µg |
| | Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 42 | µg |
| | Riboflavin (Vitamin B2) | 0,08 | mg |
| | Tiamin (Vitamin B1) | 0,07 | mg |
| | Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,35 | µg |
| | Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,2 | mg |
| | Vitamin D | 0,35 | µg |
| | Vitamin E | 0,84 | mg |
| | Vitamin K | 12 | µg |
| Övrigt | Aska | 1,8 | g |
| | Vatten | 67 | g |
Källa, referenser och övriga länkar