Chokladrutor m glasyr o riven kokos
| Rätt/råvara: | Produkt/vara |
| Livsmedelsgrupp: | Mjuk kaka |
| Innehåll per 100 gram |
| Energifördelning |  |
| | Fett | 24,3 | % |
| | Protein | 5,1 | % |
| | Kolhydrater | 70,6 | % |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 402 | kcal |
| | Energi kJ | 1682 | kJ |
| | Fett | 18,5 | g |
| | Kolhydrat | 53,8 | g |
| | Protein | 3,9 | g |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 6,7 | g |
| | Fettsyror C12 (Laurinsyra) | 1,7 | g |
| | Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 0,7 | g |
| | Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 4,7 | g |
| | Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,7 | g |
| | Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 6,6 | g |
| | Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 2,1 | g |
| | Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,8 | g |
| | Fettsyror C4-C10 | 0,5 | g |
| | Fleromättade fettsyror | 2,6 | g |
| | Kolesterol | 33,7 | mg |
| | Mättade fettsyror | 8,9 | g |
| Kolhydrater | Disackarider | 38,6 | g |
| | Fibrer | 1,8 | g |
| | Sackaros | 37,7 | g |
| Mineralämnen | Fosfor | 129 | mg |
| | Jod | 4 | µg |
| | Järn | 0,61 | mg |
| | Kalcium | 111 | mg |
| | Kalium | 98 | mg |
| | Magnesium | 15 | mg |
| | Natrium | 215 | mg |
| | Selen | 2,7 | µg |
| | Zink | 0,39 | mg |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 2,2 | mg |
| | Folat (Folsyra) | 7 | µg |
| | Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 5 | µg |
| | Niacin (Vitamin B3) | 0,9 | mg |
| | Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 1,6 | mg |
| | Retinol (Vitamin A) | 159 | µg |
| | Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 160 | µg |
| | Riboflavin (Vitamin B2) | 0,07 | mg |
| | Tiamin (Vitamin B1) | 0,09 | mg |
| | Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,15 | µg |
| | Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,08 | mg |
| | Vitamin D | 1,86 | µg |
| | Vitamin E | 2,2 | mg |
| Övrigt | Aska | 1 | g |
| | Avfall | 1 | % |
| | Vatten | 20,9 | g |
Källa, referenser och övriga länkar