Chili con carne
| Rätt/råvara: | Maträtt, kött, "potatis" och grönsak, soppa, låda |
| Livsmedelsgrupp: | Köttprodukter kötträtter |
| Innehåll per 100 gram | |||
| Energifördelning | |||
| Fett | 23,4 | % | |
| Protein | 38,8 | % | |
| Kolhydrater | 37,8 | % | |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 114 | kcal |
| Energi kJ | 478 | kJ | |
| Fett | 4,9 | g | |
| Kolhydrat | 7,9 | g | |
| Protein | 8,1 | g | |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 2,2 | g |
| Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 0,9 | g | |
| Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra ) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,6 | g | |
| Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 2 | g | |
| Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,5 | g | |
| Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,2 | g | |
| Fleromättade fettsyror | 0,8 | g | |
| Kolesterol | 13,8 | mg | |
| Mättade fettsyror | 1,7 | g | |
| Kolhydrater | Disackarider | 0,6 | g |
| Fibrer | 3 | g | |
| Monosackarider | 1,7 | g | |
| Sackaros | 0,6 | g | |
| Mineralämnen | Fosfor | 110 | mg |
| Jod | 26 | µg | |
| Järn | 1,43 | mg | |
| Kalcium | 33 | mg | |
| Kalium | 385 | mg | |
| Magnesium | 35 | mg | |
| Natrium | 274 | mg | |
| Selen | 2,3 | µg | |
| Zink | 1,72 | mg | |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 1,03 | mg |
| Askorbinsyra (Vitamin C) | 15 | mg | |
| Folat (Folsyra) | 44 | µg | |
| Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 126 | µg | |
| Niacin (Vitamin B3) | 1,6 | mg | |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 3,1 | mg | |
| Retinol (Vitamin A) | 2 | µg | |
| Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 12 | µg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,08 | mg | |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,1 | mg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,17 | µg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,15 | mg | |
| Vitamin D | 0,12 | µg | |
| Vitamin E | 1,03 | mg | |
| Övrigt | Aska | 1,6 | g |
| Avfall | 4 | % | |
| Vatten | 74,4 | g | |