Vårrulle värmd restaurang
| Maträttstyp: | Pannkaka, våfflor, crepe |
| Tillverkare: | Restaurang/storkök |
| Rätt/råvara: | Maträtt, kött, "potatis" och grönsak, soppa, låda |
| Livsmedelsgrupp: | Pizza paj pirog färdig smörgås |
| Innehåll per 100 gram |
| Energifördelning |  |
| | Fett | 48,5 | % |
| | Protein | 13,4 | % |
| | Kolhydrater | 38,1 | % |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 316 | kcal |
| | Energi kJ | 1320 | kJ |
| | Fett | 23,8 | g |
| | Kolhydrat | 18,7 | g |
| | Protein | 6,6 | g |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 13,3 | g |
| | Fettsyror C12 (Laurinsyra) | 0,6 | g |
| | Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 0,3 | g |
| | Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 1,4 | g |
| | Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra
) | 0,1 | g |
| | Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,8 | g |
| | Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 12,7 | g |
| | Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 4 | g |
| | Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 1,9 | g |
| | Fettsyror C20 (Arakinsyra) | 0,1 | g |
| | Fettsyror C4-C10 | 0,2 | g |
| | Fleromättade fettsyror | 5,9 | g |
| | Kolesterol | 2 | mg |
| | Mättade fettsyror | 3,5 | g |
| Kolhydrater | Disackarider | 0,7 | g |
| | Fibrer | 1,1 | g |
| | Monosackarider | 2,5 | g |
| | Sackaros | 0,5 | g |
| Mineralämnen | Fosfor | 81 | mg |
| | Järn | 0,59 | mg |
| | Kalcium | 37 | mg |
| | Kalium | 168 | mg |
| | Magnesium | 18 | mg |
| | Natrium | 552 | mg |
| | Selen | 4,4 | µg |
| | Zink | 0,64 | mg |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 4,16 | mg |
| | Askorbinsyra (Vitamin C) | 7 | mg |
| | Folat (Folsyra) | 15 | µg |
| | Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 9 | µg |
| | Niacin (Vitamin B3) | 1,4 | mg |
| | Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 2,5 | mg |
| | Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 1 | µg |
| | Riboflavin (Vitamin B2) | 0,05 | mg |
| | Tiamin (Vitamin B1) | 0,12 | mg |
| | Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,13 | µg |
| | Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,15 | mg |
| | Vitamin D | 0,1 | µg |
| | Vitamin E | 4,16 | mg |
| Övrigt | Aska | 1,8 | g |
| | Vatten | 47,9 | g |
Källa, referenser och övriga länkar