Wokgrönsaker m nudlar
| Maträttstyp: | Wok, stekt |
| Tillverkare: | Industritillverkat, mindre företag |
| Rätt/råvara: | Maträtt, kött, "potatis" och grönsak, soppa, låda |
| Livsmedelsgrupp: | Grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter och produkter |
| Innehåll per 100 gram | |||
| Energifördelning | |||
| Fett | 29,5 | % | |
| Protein | 12,2 | % | |
| Kolhydrater | 58,3 | % | |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 81 | kcal |
| Energi kJ | 340 | kJ | |
| Fett | 4,1 | g | |
| Kolhydrat | 8,1 | g | |
| Protein | 1,7 | g | |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 1,8 | g |
| Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 0,5 | g | |
| Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 1,7 | g | |
| Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,6 | g | |
| Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,2 | g | |
| Fleromättade fettsyror | 0,9 | g | |
| Kolesterol | 2 | mg | |
| Mättade fettsyror | 0,6 | g | |
| Kolhydrater | Disackarider | 1,6 | g |
| Fibrer | 2,5 | g | |
| Monosackarider | 2,9 | g | |
| Sackaros | 1,6 | g | |
| Mineralämnen | Fosfor | 35 | mg |
| Järn | 1,99 | mg | |
| Kalcium | 32 | mg | |
| Kalium | 191 | mg | |
| Magnesium | 13 | mg | |
| Natrium | 262 | mg | |
| Selen | 3,2 | µg | |
| Zink | 0,24 | mg | |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 1,15 | mg |
| Askorbinsyra (Vitamin C) | 9 | mg | |
| Folat (Folsyra) | 28 | µg | |
| Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 1450 | µg | |
| Niacin (Vitamin B3) | 0,5 | mg | |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 0,8 | mg | |
| Retinol (Vitamin A) | 21 | µg | |
| Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 150 | µg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,04 | mg | |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,04 | mg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,12 | µg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,18 | mg | |
| Vitamin D | 0,28 | µg | |
| Vitamin E | 1,15 | mg | |
| Vitamin K | 32 | µg | |
| Övrigt | Aska | 1,3 | g |
| Vatten | 82,3 | g | |