Vaniljpudding
| Maträttstyp: | Mousse, fromage, pudding |
| Rätt/råvara: | Efterrätt |
| Livsmedelsgrupp: | Efterrätter |
| Innehåll per 100 gram | |||
| Energifördelning | |||
| Fett | 29,7 | % | |
| Protein | 41,3 | % | |
| Kolhydrater | 29,1 | % | |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 95 | kcal |
| Energi kJ | 396 | kJ | |
| Fett | 5,1 | g | |
| Kolhydrat | 5 | g | |
| Protein | 7,1 | g | |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 2 | g |
| Fettsyror C12 (Laurinsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 1,2 | g | |
| Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra ) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,4 | g | |
| Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 1,8 | g | |
| Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,3 | g | |
| Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C4-C10 | 0,1 | g | |
| Fleromättade fettsyror | 0,5 | g | |
| Kolesterol | 144 | mg | |
| Mättade fettsyror | 2 | g | |
| Kolhydrater | Disackarider | 5 | g |
| Monosackarider | 0,1 | g | |
| Sackaros | 0,9 | g | |
| Mineralämnen | Fosfor | 143 | mg |
| Jod | 19 | µg | |
| Järn | 0,67 | mg | |
| Kalcium | 113 | mg | |
| Kalium | 178 | mg | |
| Magnesium | 14 | mg | |
| Natrium | 82 | mg | |
| Selen | 9,5 | µg | |
| Zink | 0,47 | mg | |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,7 | mg |
| Folat (Folsyra) | 14 | µg | |
| Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 20 | µg | |
| Niacin (Vitamin B3) | 0,1 | mg | |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 1,8 | mg | |
| Retinol (Vitamin A) | 94 | µg | |
| Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 96 | µg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,25 | mg | |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,06 | mg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,76 | µg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,07 | mg | |
| Vitamin D | 0,85 | µg | |
| Vitamin E | 0,71 | mg | |
| Övrigt | Aska | 0,9 | g |
| Avfall | 4 | % | |
| Vatten | 81,8 | g | |