Du är här: Hem » Kaloritabellen » Sjömansbiff hemlagad

Sjömansbiff hemlagad

Tillverkare:Hemlagat
Rätt/råvara:Maträtt, kött, "potatis" och grönsak, soppa, låda
Livsmedelsgrupp:Köttprodukter kötträtter
Innehåll per 100 gram
EnergifördelningEnergifördelning
 Fett14,0%
 Protein36,6%
 Kolhydrater49,5%
MakrokomponenterEnergi kcal (Kalori) 90kcal
 Energi kJ375kJ
 Fett2,6g
 Kolhydrat9,2g
 Protein6,8g
FettEnkelomättade fettsyror1,2g
 Fettsyror C12 (Laurinsyra) 0,1g
 Fettsyror C14 (Myristinsyra) 0,1g
 Fettsyror C16 (Palmetinsyra) 0,5g
 Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra ) 0,1g
 Fettsyror C18 (Stearinsyra) 0,3g
 Fettsyror C18:1 (Oljesyra) 1g
 Fettsyror C18:2 (Linolsyra) 0,2g
 Fleromättade fettsyror0,2g
 Kolesterol20mg
 Mättade fettsyror1g
KolhydraterDisackarider0,3g
 Fibrer0,9g
 Monosackarider0,9g
 Sackaros0,3g
MineralämnenFosfor77mg
 Järn1,7mg
 Kalcium10mg
 Kalium345mg
 Magnesium2mg
 Natrium300mg
 Selen1µg
 Zink1,1mg
Vitaminera-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) 0,39mg
 Folat (Folsyra) 8µg
 Karoten (Provitamin (A-vitamin)) 23µg
 Niacin (Vitamin B3) 2,2mg
 Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) 3,5mg
 Retinol (Vitamin A) 23µg
 Retinolekvivalent ((Vitamin A)) 25µg
 Riboflavin (Vitamin B2) 0,09mg
 Tiamin (Vitamin B1) 0,03mg
 Vitamin B12 (Kobalamin) 0,4µg
 Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,25mg
 Vitamin D0,29µg
 Vitamin E0,39mg
ÖvrigtAska1,5g
 Vatten79g

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa