Ris långkornigt parboiled kokt
| Tillverkare: | Inte tillämpligt |
| Rätt/råvara: | Del av måltid, tillagad potatis,ris,pasta, gröt |
| Livsmedelsgrupp: | Ris risnudlar tillagade |
| Innehåll per 100 gram |
| Energifördelning |  |
| | Fett | 1,4 | % |
| | Protein | 8,8 | % |
| | Kolhydrater | 89,9 | % |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 123 | kcal |
| | Energi kJ | 517 | kJ |
| | Fett | 0,4 | g |
| | Kolhydrat | 26,6 | g |
| | Protein | 2,6 | g |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 0,1 | g |
| | Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 0,1 | g |
| | Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 0,1 | g |
| | Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,1 | g |
| | Fleromättade fettsyror | 0,1 | g |
| | Mättade fettsyror | 0,1 | g |
| Kolhydrater | Disackarider | 0,1 | g |
| | Fibrer | 0,5 | g |
| | Sackaros | 0,1 | g |
| Mineralämnen | Fosfor | 63 | mg |
| | Jod | 47 | µg |
| | Järn | 0,45 | mg |
| | Kalcium | 62 | mg |
| | Kalium | 57 | mg |
| | Magnesium | 13 | mg |
| | Natrium | 372 | mg |
| | Selen | 2,4 | µg |
| | Zink | 0,27 | mg |
| Vitaminer | Folat (Folsyra) | 2 | µg |
| | Niacin (Vitamin B3) | 1,6 | mg |
| | Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 2 | mg |
| | Riboflavin (Vitamin B2) | 0,02 | mg |
| | Tiamin (Vitamin B1) | 0,07 | mg |
| | Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,1 | mg |
| Övrigt | Aska | 1,2 | g |
| | Vatten | 68,7 | g |
Källa, referenser och övriga länkar