Du är här: Hem » Kaloritabellen » Molinogröt grahamsmjöl torkad frukt linfrö

Molinogröt grahamsmjöl torkad frukt linfrö

Maträttstyp:Gröt
Rätt/råvara:Del av måltid, tillagad potatis,ris,pasta, gröt
Livsmedelsgrupp:Bröd o spannmål
Innehåll per 100 gram
EnergifördelningEnergifördelning
 Fett7,9%
 Protein12,2%
 Kolhydrater79,9%
MakrokomponenterEnergi kcal (Kalori) 113kcal
 Energi kJ471kJ
 Fett1,8g
 Kolhydrat18,3g
 Protein2,8g
FettEnkelomättade fettsyror0,3g
 Fettsyror C16 (Palmetinsyra) 0,1g
 Fettsyror C18 (Stearinsyra) 0,1g
 Fettsyror C18:1 (Oljesyra) 0,3g
 Fettsyror C18:2 (Linolsyra) 0,4g
 Fettsyror C18:3 (Linolensyra) 0,8g
 Fleromättade fettsyror1,1g
 Mättade fettsyror0,2g
KolhydraterDisackarider0,4g
 Fibrer5,5g
 Monosackarider10,9g
 Sackaros0,4g
MineralämnenFosfor82mg
 Jod1µg
 Järn1,33mg
 Kalcium32mg
 Kalium210mg
 Magnesium31mg
 Natrium5mg
 Selen0,7µg
 Zink0,67mg
Vitaminera-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) 0,22mg
 Folat (Folsyra) 7µg
 Karoten (Provitamin (A-vitamin)) 9µg
 Niacin (Vitamin B3) 0,6mg
 Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) 1,1mg
 Retinolekvivalent ((Vitamin A)) 1µg
 Riboflavin (Vitamin B2) 0,03mg
 Tiamin (Vitamin B1) 0,06mg
 Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,05mg
 Vitamin E0,22mg
ÖvrigtAska0,7g
 Vatten70,8g

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa