Matjessill konserv
| Tillverkare: | Industritillverkat, mindre företag |
| Rätt/råvara: | Produkt/vara |
| Livsmedelsgrupp: | Fisk inlagd konserverad |
| Innehåll per 100 gram | |||
| Energifördelning | |||
| Fett | 44,6 | % | |
| Protein | 31,6 | % | |
| Kolhydrater | 23,9 | % | |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 314 | kcal |
| Energi kJ | 1314 | kJ | |
| Fett | 22,6 | g | |
| Kolhydrat | 12,1 | g | |
| Protein | 16 | g | |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 9,4 | g |
| Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 1,6 | g | |
| Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 3,1 | g | |
| Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra ) | 1,3 | g | |
| Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,2 | g | |
| Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 2,9 | g | |
| Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,5 | g | |
| Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,4 | g | |
| Fettsyror C20:4 (Arakidonsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C20:5 (Eikosapentaensyra, EPA) | 1,3 | g | |
| Fettsyror C22:5 (Dokosapentaensyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C22:6 (Dokosahexaensyra, DHA) | 2 | g | |
| Fleromättade fettsyror | 5,8 | g | |
| Kolesterol | 85 | mg | |
| Mättade fettsyror | 5,1 | g | |
| Kolhydrater | Disackarider | 6 | g |
| Monosackarider | 6,1 | g | |
| Sackaros | 6 | g | |
| Mineralämnen | Fosfor | 200 | mg |
| Järn | 1,3 | mg | |
| Kalcium | 43 | mg | |
| Kalium | 400 | mg | |
| Magnesium | 35 | mg | |
| Natrium | 2500 | mg | |
| Selen | 25 | µg | |
| Zink | 1,8 | mg | |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 1 | mg |
| Folat (Folsyra) | 5 | µg | |
| Niacin (Vitamin B3) | 2,2 | mg | |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 5,1 | mg | |
| Retinol (Vitamin A) | 10 | µg | |
| Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 10 | µg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,16 | mg | |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,02 | mg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 10 | µg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,45 | mg | |
| Vitamin D | 5 | µg | |
| Vitamin E | 1 | mg | |
| Övrigt | Aska | 6,8 | g |
| Vatten | 42,5 | g | |