Du är här: Hem » Kaloritabellen » Matjessill konserv

Matjessill konserv

Tillverkare:Industritillverkat, mindre företag
Rätt/råvara:Produkt/vara
Livsmedelsgrupp:Fisk inlagd konserverad
Innehåll per 100 gram
EnergifördelningEnergifördelning
 Fett44,6%
 Protein31,6%
 Kolhydrater23,9%
MakrokomponenterEnergi kcal (Kalori) 314kcal
 Energi kJ1314kJ
 Fett22,6g
 Kolhydrat12,1g
 Protein16g
FettEnkelomättade fettsyror9,4g
 Fettsyror C14 (Myristinsyra) 1,6g
 Fettsyror C16 (Palmetinsyra) 3,1g
 Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra ) 1,3g
 Fettsyror C18 (Stearinsyra) 0,2g
 Fettsyror C18:1 (Oljesyra) 2,9g
 Fettsyror C18:2 (Linolsyra) 0,5g
 Fettsyror C18:3 (Linolensyra) 0,4g
 Fettsyror C20:4 (Arakidonsyra) 0,1g
 Fettsyror C20:5 (Eikosapentaensyra, EPA) 1,3g
 Fettsyror C22:5 (Dokosapentaensyra) 0,1g
 Fettsyror C22:6 (Dokosahexaensyra, DHA) 2g
 Fleromättade fettsyror5,8g
 Kolesterol85mg
 Mättade fettsyror5,1g
KolhydraterDisackarider6g
 Monosackarider6,1g
 Sackaros6g
MineralämnenFosfor200mg
 Järn1,3mg
 Kalcium43mg
 Kalium400mg
 Magnesium35mg
 Natrium2500mg
 Selen25µg
 Zink1,8mg
Vitaminera-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) 1mg
 Folat (Folsyra) 5µg
 Niacin (Vitamin B3) 2,2mg
 Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) 5,1mg
 Retinol (Vitamin A) 10µg
 Retinolekvivalent ((Vitamin A)) 10µg
 Riboflavin (Vitamin B2) 0,16mg
 Tiamin (Vitamin B1) 0,02mg
 Vitamin B12 (Kobalamin) 10µg
 Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,45mg
 Vitamin D5µg
 Vitamin E1mg
ÖvrigtAska6,8g
 Vatten42,5g

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa