Du är här: Hem » Kaloritabellen » Makrillfilé varmrökt

Makrillfilé varmrökt

Tillverkare:Industritillverkat, mindre företag
Rätt/råvara:Del av måltid, tillagat kött, fisk, fågel, vegetariskt
Livsmedelsgrupp:Fisk rökt
Innehåll per 100 gram
EnergifördelningEnergifördelning
 Fett57,9%
 Protein42,1%
MakrokomponenterEnergi kcal (Kalori) 327kcal
 Energi kJ1367kJ
 Fett27,7g
 Protein20,1g
FettEnkelomättade fettsyror11,3g
 Fettsyror C14 (Myristinsyra) 1,8g
 Fettsyror C16 (Palmetinsyra) 3,3g
 Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra ) 1,2g
 Fettsyror C18 (Stearinsyra) 0,6g
 Fettsyror C18:1 (Oljesyra) 3g
 Fettsyror C18:2 (Linolsyra) 0,5g
 Fettsyror C18:3 (Linolensyra) 0,5g
 Fettsyror C20:4 (Arakidonsyra) 0,1g
 Fettsyror C20:5 (Eikosapentaensyra, EPA) 1,6g
 Fettsyror C22:5 (Dokosapentaensyra) 0,2g
 Fettsyror C22:6 (Dokosahexaensyra, DHA) 2,7g
 Fleromättade fettsyror7,6g
 Kolesterol92,8mg
 Mättade fettsyror6g
MineralämnenFosfor354mg
 Järn1,46mg
 Kalcium23mg
 Kalium307mg
 Magnesium33mg
 Natrium803mg
 Selen29µg
 Zink0,86mg
Vitaminera-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) 1,5mg
 Folat (Folsyra) 4µg
 Niacin (Vitamin B3) 8,2mg
 Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) 11,9mg
 Retinol (Vitamin A) 79µg
 Retinolekvivalent ((Vitamin A)) 79µg
 Riboflavin (Vitamin B2) 0,46mg
 Tiamin (Vitamin B1) 0,15mg
 Vitamin B12 (Kobalamin) 2,9µg
 Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,35mg
 Vitamin D6,3µg
 Vitamin E1,5mg
ÖvrigtAska2,9g
 Avfall7%
 Vatten49,3g

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa