Du är här: Hem » Kaloritabellen » Entrecôte nöt stekt

Entrecôte nöt stekt

Rätt/råvara:Del av måltid, tillagat kött, fisk, fågel, vegetariskt
Livsmedelsgrupp:Nöt kalv färskt fryst tillagat
Innehåll per 100 gram
EnergifördelningEnergifördelning
 Fett32,4%
 Protein67,6%
MakrokomponenterEnergi kcal (Kalori) 216kcal
 Energi kJ905kJ
 Fett12,5g
 Protein26,1g
FettEnkelomättade fettsyror4,8g
 Fettsyror C14 (Myristinsyra) 0,3g
 Fettsyror C16 (Palmetinsyra) 3g
 Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra ) 0,3g
 Fettsyror C18 (Stearinsyra) 2,6g
 Fettsyror C18:1 (Oljesyra) 4,3g
 Fettsyror C18:2 (Linolsyra) 0,3g
 Fleromättade fettsyror0,4g
 Kolesterol70,9mg
 Mättade fettsyror6,2g
MineralämnenFosfor213mg
 Jod13µg
 Järn3,02mg
 Kalcium10mg
 Kalium398mg
 Magnesium28mg
 Natrium175mg
 Selen11,8µg
 Zink7,09mg
Vitaminera-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) 0,13mg
 Folat (Folsyra) 12µg
 Karoten (Provitamin (A-vitamin)) 13µg
 Niacin (Vitamin B3) 7,3mg
 Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) 12,1mg
 Retinol (Vitamin A) 8µg
 Retinolekvivalent ((Vitamin A)) 9µg
 Riboflavin (Vitamin B2) 0,15mg
 Tiamin (Vitamin B1) 0,04mg
 Vitamin B12 (Kobalamin) 1,47µg
 Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,47mg
 Vitamin D1,05µg
 Vitamin E0,13mg
ÖvrigtAska1,4g
 Avfall13%
 Vatten60g

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa