Champinjoncrêpe mellanmjölk mjölk vispgrädde (crêpe 56% fyllning 44 %) hemlagad
| Tillverkare: | Hemlagat |
| Rätt/råvara: | Maträtt, kött, "potatis" och grönsak, soppa, låda |
| Livsmedelsgrupp: | Ägg produkter o rätter |
| Innehåll per 100 gram |
| Energifördelning |  |
| | Fett | 34,4 | % |
| | Protein | 22,6 | % |
| | Kolhydrater | 43,1 | % |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 166 | kcal |
| | Energi kJ | 695 | kJ |
| | Fett | 9,9 | g |
| | Kolhydrat | 12,4 | g |
| | Protein | 6,5 | g |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 3,4 | g |
| | Fettsyror C12 (Laurinsyra) | 0,3 | g |
| | Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 0,5 | g |
| | Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 2,7 | g |
| | Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra
) | 0,1 | g |
| | Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,7 | g |
| | Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 3,1 | g |
| | Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 1 | g |
| | Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,1 | g |
| | Fettsyror C4-C10 | 0,4 | g |
| | Fleromättade fettsyror | 1,2 | g |
| | Kolesterol | 98 | mg |
| | Mättade fettsyror | 4,8 | g |
| Kolhydrater | Disackarider | 2,3 | g |
| | Fibrer | 0,8 | g |
| Mineralämnen | Fosfor | 122 | mg |
| | Järn | 0,59 | mg |
| | Kalcium | 87 | mg |
| | Kalium | 147 | mg |
| | Magnesium | 16 | mg |
| | Natrium | 398 | mg |
| | Selen | 6,2 | µg |
| | Zink | 1,14 | mg |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 1,74 | mg |
| | Folat (Folsyra) | 22 | µg |
| | Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 6 | µg |
| | Niacin (Vitamin B3) | 0,5 | mg |
| | Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 2,1 | mg |
| | Retinol (Vitamin A) | 124 | µg |
| | Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 125 | µg |
| | Riboflavin (Vitamin B2) | 0,2 | mg |
| | Tiamin (Vitamin B1) | 0,07 | mg |
| | Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,43 | µg |
| | Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,06 | mg |
| | Vitamin D | 0,88 | µg |
| | Vitamin E | 1,74 | mg |
| Övrigt | Aska | 1,5 | g |
| | Vatten | 68,9 | g |
Källa, referenser och övriga länkar