Du är här: Hem » Kaloritabellen » Biff m lök o sås nötkött kinesisk rätt

Biff m lök o sås nötkött kinesisk rätt

Maträttstyp:Gryta, frikassere, sås m kött el grönsaker
Tillverkare:Restaurang/storkök
Rätt/råvara:Del av måltid, tillagat kött, fisk, fågel, vegetariskt
Livsmedelsgrupp:Köttprodukter kötträtter
Innehåll per 100 gram
EnergifördelningEnergifördelning
 Fett42,4%
 Protein45,4%
 Kolhydrater12,2%
MakrokomponenterEnergi kcal (Kalori) 186kcal
 Energi kJ779kJ
 Fett12,9g
 Kolhydrat3,7g
 Protein13,8g
FettEnkelomättade fettsyror3,5g
 Fettsyror C12 (Laurinsyra) 0,1g
 Fettsyror C14 (Myristinsyra) 0,3g
 Fettsyror C16 (Palmetinsyra) 1,6g
 Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra ) 0,4g
 Fettsyror C18 (Stearinsyra) 0,7g
 Fettsyror C18:1 (Oljesyra) 2,9g
 Fettsyror C18:2 (Linolsyra) 0,3g
 Fettsyror C18:3 (Linolensyra) 0,1g
 Fleromättade fettsyror0,5g
 Kolesterol23mg
 Mättade fettsyror2,8g
KolhydraterDisackarider1,1g
 Fibrer0,5g
 Monosackarider1g
 Sackaros1,1g
MineralämnenFosfor114mg
 Järn2,1mg
 Kalcium18mg
 Kalium150mg
 Magnesium13mg
 Natrium450mg
 Selen1µg
 Zink3,8mg
Vitaminera-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) 0,5mg
 Askorbinsyra (Vitamin C) 5mg
 Folat (Folsyra) 8µg
 Karoten (Provitamin (A-vitamin)) 1270µg
 Niacin (Vitamin B3) 2,9mg
 Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) 5,5mg
 Retinol (Vitamin A) 24µg
 Retinolekvivalent ((Vitamin A)) 130µg
 Riboflavin (Vitamin B2) 0,1mg
 Tiamin (Vitamin B1) 0,05mg
 Vitamin B12 (Kobalamin) 0,8µg
 Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,26mg
 Vitamin D0,23µg
 Vitamin E0,5mg
ÖvrigtAska1,7g
 Vatten67,4g

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa