Ägg kokt
| Tillverkare: | Inte tillämpligt |
| Rätt/råvara: | Tillbehör |
| Livsmedelsgrupp: | Ägg kokt rått |
| Innehåll per 100 gram | |||
| Energifördelning | |||
| Fett | 44,5 | % | |
| Protein | 55,5 | % | |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 141 | kcal |
| Energi kJ | 588 | kJ | |
| Fett | 10,1 | g | |
| Protein | 12,6 | g | |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 4,5 | g |
| Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 2,1 | g | |
| Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra ) | 0,4 | g | |
| Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,6 | g | |
| Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 4,1 | g | |
| Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,8 | g | |
| Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C20:4 (Arakidonsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C22:6 (Dokosahexaensyra, DHA) | 0,1 | g | |
| Fleromättade fettsyror | 1,2 | g | |
| Kolesterol | 417 | mg | |
| Mättade fettsyror | 2,8 | g | |
| Kolhydrater | Monosackarider | 0,3 | g |
| Mineralämnen | Fosfor | 200 | mg |
| Jod | 21 | µg | |
| Järn | 1,9 | mg | |
| Kalcium | 50 | mg | |
| Kalium | 126 | mg | |
| Magnesium | 13 | mg | |
| Natrium | 132 | mg | |
| Selen | 24 | µg | |
| Zink | 0,3 | mg | |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 1,8 | mg |
| Folat (Folsyra) | 33 | µg | |
| Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 42 | µg | |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 3,2 | mg | |
| Retinol (Vitamin A) | 204 | µg | |
| Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 208 | µg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,43 | mg | |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,07 | mg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 1,35 | µg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,11 | mg | |
| Vitamin D | 1,4 | µg | |
| Vitamin E | 1,8 | mg | |
| Övrigt | Aska | 0,9 | g |
| Avfall | 12 | % | |
| Vatten | 76,4 | g | |