Musslor konserv m lag
| Maträttstyp: | Konserv |
| Tillverkare: | Industritillverkat, mindre företag |
| Rätt/råvara: | Produkt/vara |
| Livsmedelsgrupp: | Skaldjur bläckfisk konserverad |
| Innehåll per 100 gram | |||
| Energifördelning | |||
| Fett | 6,0 | % | |
| Protein | 67,5 | % | |
| Kolhydrater | 26,5 | % | |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 51 | kcal |
| Energi kJ | 213 | kJ | |
| Fett | 0,7 | g | |
| Kolhydrat | 3,1 | g | |
| Protein | 7,9 | g | |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 0,1 | g |
| Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C20:5 (Eikosapentaensyra, EPA) | 0,1 | g | |
| Fleromättade fettsyror | 0,2 | g | |
| Kolesterol | 55 | mg | |
| Mättade fettsyror | 0,1 | g | |
| Mineralämnen | Fosfor | 137 | mg |
| Järn | 4,8 | mg | |
| Kalcium | 55 | mg | |
| Kalium | 140 | mg | |
| Magnesium | 32 | mg | |
| Natrium | 390 | mg | |
| Selen | 56 | µg | |
| Zink | 2,3 | mg | |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,5 | mg |
| Folat (Folsyra) | 20 | µg | |
| Niacin (Vitamin B3) | 1 | mg | |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 2,5 | mg | |
| Retinol (Vitamin A) | 54 | µg | |
| Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 54 | µg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,11 | mg | |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,01 | mg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 5 | µg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,08 | mg | |
| Vitamin E | 0,5 | mg | |
| Övrigt | Aska | 2,3 | g |
| Vatten | 86 | g | |