Mannagryn
| Maträttstyp: | Inte tillämpligt |
| Tillverkare: | Inte tillämpligt |
| Rätt/råvara: | Produkt/vara |
| Livsmedelsgrupp: | Korn mjöl gryn |
| Innehåll per 100 gram | |||
| Energifördelning | |||
| Fett | 1,6 | % | |
| Protein | 12,1 | % | |
| Kolhydrater | 86,3 | % | |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 351 | kcal |
| Energi kJ | 1468 | kJ | |
| Fett | 1,3 | g | |
| Kolhydrat | 72,1 | g | |
| Protein | 10,1 | g | |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 0,2 | g |
| Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 0,2 | g | |
| Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,5 | g | |
| Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,1 | g | |
| Fleromättade fettsyror | 0,5 | g | |
| Mättade fettsyror | 0,1 | g | |
| Kolhydrater | Disackarider | 0,4 | g |
| Fibrer | 2,8 | g | |
| Sackaros | 0,2 | g | |
| Mineralämnen | Fosfor | 90 | mg |
| Järn | 2 | mg | |
| Kalcium | 25 | mg | |
| Kalium | 90 | mg | |
| Magnesium | 19 | mg | |
| Natrium | 1 | mg | |
| Selen | 1 | µg | |
| Zink | 0,6 | mg | |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,1 | mg |
| Folat (Folsyra) | 21 | µg | |
| Niacin (Vitamin B3) | 0,7 | mg | |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 2,4 | mg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,04 | mg | |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,11 | mg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,07 | mg | |
| Vitamin E | 0,1 | mg | |
| Övrigt | Aska | 0,4 | g |
| Vatten | 13,3 | g | |