Du är här: Hem » Kaloritabellen » Lutfisk kokt hemlagad

Lutfisk kokt hemlagad

Tillverkare:Hemlagat
Rätt/råvara:Del av måltid, tillagat kött, fisk, fågel, vegetariskt
Livsmedelsgrupp:Fisk färsk fryst kokt
Innehåll per 100 gram
EnergifördelningEnergifördelning
 Fett3,4%
 Protein96,6%
MakrokomponenterEnergi kcal (Kalori) 50kcal
 Energi kJ210kJ
 Fett0,4g
 Protein11,5g
FettFettsyror C16 (Palmetinsyra) 0,1g
 Fleromättade fettsyror0,2g
 Kolesterol50mg
 Mättade fettsyror0,1g
MineralämnenFosfor57mg
 Järn0,2mg
 Kalcium210mg
 Kalium5mg
 Magnesium28mg
 Natrium330mg
 Selen20µg
 Zink0,4mg
Vitaminera-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) 1mg
 Folat (Folsyra) 12µg
 Niacin (Vitamin B3) 0,2mg
 Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) 2,3mg
 Riboflavin (Vitamin B2) 0,01mg
 Tiamin (Vitamin B1) 0,01mg
 Vitamin B12 (Kobalamin) 0,8µg
 Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,23mg
 Vitamin D1µg
 Vitamin E1mg
ÖvrigtAska1,5g
 Avfall20%
 Vatten86,6g

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa