Linsgroddar
| Tillverkare: | Inte tillämpligt |
| Rätt/råvara: | Råvara |
| Livsmedelsgrupp: | Baljväxter groddade |
| Innehåll per 100 gram | |||
| Energifördelning | |||
| Fett | 2,1 | % | |
| Protein | 31,4 | % | |
| Kolhydrater | 66,6 | % | |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 125 | kcal |
| Energi kJ | 524 | kJ | |
| Fett | 0,6 | g | |
| Kolhydrat | 19,1 | g | |
| Protein | 9 | g | |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 0,1 | g |
| Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,2 | g | |
| Fleromättade fettsyror | 0,2 | g | |
| Mättade fettsyror | 0,1 | g | |
| Kolhydrater | Disackarider | 0,4 | g |
| Fibrer | 3 | g | |
| Monosackarider | 0,4 | g | |
| Mineralämnen | Fosfor | 173 | mg |
| Järn | 3,2 | mg | |
| Kalcium | 25 | mg | |
| Kalium | 322 | mg | |
| Magnesium | 37 | mg | |
| Natrium | 11 | mg | |
| Selen | 1 | µg | |
| Zink | 1,5 | mg | |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,4 | mg |
| Askorbinsyra (Vitamin C) | 17 | mg | |
| Folat (Folsyra) | 61 | µg | |
| Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 30 | µg | |
| Niacin (Vitamin B3) | 1,1 | mg | |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 2,6 | mg | |
| Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 3 | µg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,13 | mg | |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,23 | mg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,19 | mg | |
| Vitamin E | 0,4 | mg | |
| Övrigt | Aska | 1 | g |
| Vatten | 67,3 | g | |