Du är här: Hem » Kaloritabellen » Grahamsgröt

Grahamsgröt

Maträttstyp:Gröt
Rätt/råvara:Del av måltid, tillagad potatis,ris,pasta, gröt
Livsmedelsgrupp:Bröd o spannmål
Innehåll per 100 gram
EnergifördelningEnergifördelning
 Fett3,4%
 Protein13,4%
 Kolhydrater83,2%
MakrokomponenterEnergi kcal (Kalori) 68kcal
 Energi kJ283kJ
 Fett0,5g
 Kolhydrat12,4g
 Protein2g
FettEnkelomättade fettsyror0,1g
 Fettsyror C16 (Palmetinsyra) 0,1g
 Fettsyror C18:1 (Oljesyra) 0,1g
 Fettsyror C18:2 (Linolsyra) 0,2g
 Fleromättade fettsyror0,2g
 Mättade fettsyror0,1g
KolhydraterDisackarider0,1g
 Fibrer2,3g
 Sackaros0,1g
MineralämnenFosfor72mg
 Jod29µg
 Järn1,03mg
 Kalcium12mg
 Kalium78mg
 Magnesium28mg
 Natrium228mg
 Selen0,7µg
 Zink0,47mg
Vitaminera-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) 0,29mg
 Folat (Folsyra) 6µg
 Niacin (Vitamin B3) 0,8mg
 Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) 1,2mg
 Riboflavin (Vitamin B2) 0,02mg
 Tiamin (Vitamin B1) 0,07mg
 Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,04mg
 Vitamin E0,29mg
ÖvrigtAska0,9g
 Vatten81,8g

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa