Du är här: Hem » Kaloritabellen » Kastanjer

Kastanjer

Maträttstyp:Inte tillämpligt
Tillverkare:Inte tillämpligt
Rätt/råvara:Råvara
Livsmedelsgrupp:Nötter frön
Innehåll per 100 gram
EnergifördelningEnergifördelning
 Fett5,0%
 Protein5,5%
 Kolhydrater89,4%
MakrokomponenterEnergi kcal (Kalori) 201kcal
 Energi kJ840kJ
 Fett2,2g
 Kolhydrat39g
 Protein2,4g
FettEnkelomättade fettsyror0,7g
 Fettsyror C16 (Palmetinsyra) 0,3g
 Fettsyror C18:1 (Oljesyra) 0,7g
 Fettsyror C18:2 (Linolsyra) 0,7g
 Fettsyror C18:3 (Linolensyra) 0,1g
 Fleromättade fettsyror0,8g
 Mättade fettsyror0,3g
KolhydraterDisackarider3,6g
 Fibrer6,8g
 Monosackarider3,4g
 Sackaros3,6g
MineralämnenFosfor93mg
 Järn1mg
 Kalcium27mg
 Kalium520mg
 Magnesium32mg
 Natrium3mg
 Selen2µg
 Zink0,5mg
Vitaminera-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) 0,5mg
 Askorbinsyra (Vitamin C) 43mg
 Folat (Folsyra) 62µg
 Karoten (Provitamin (A-vitamin)) 18µg
 Niacin (Vitamin B3) 1,2mg
 Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) 1,6mg
 Retinolekvivalent ((Vitamin A)) 2µg
 Riboflavin (Vitamin B2) 0,17mg
 Tiamin (Vitamin B1) 0,24mg
 Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,38mg
 Vitamin E0,5mg
ÖvrigtAska1,1g
 Avfall26%
 Vatten48,5g

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa