Du är här: Hem » Kaloritabellen » Gröna bönor

Gröna bönor

Maträttstyp:Inte tillämpligt
Tillverkare:Inte tillämpligt
Rätt/råvara:Råvara
Livsmedelsgrupp:Baljväxter färska frysta kokta
Innehåll per 100 gram
EnergifördelningEnergifördelning
 Fett1,9%
 Protein33,3%
 Kolhydrater64,8%
MakrokomponenterEnergi kcal (Kalori) 30kcal
 Energi kJ125kJ
 Fett0,1g
 Kolhydrat3,5g
 Protein1,8g
FettFleromättade fettsyror0,1g
KolhydraterDisackarider0,5g
 Fibrer3,9g
 Monosackarider1,2g
 Sackaros0,5g
MineralämnenFosfor39mg
 Jod1µg
 Järn1mg
 Kalcium48mg
 Kalium235mg
 Magnesium22mg
 Natrium6mg
 Selen0,5µg
 Zink0,4mg
Vitaminera-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) 0,3mg
 Askorbinsyra (Vitamin C) 16mg
 Folat (Folsyra) 36µg
 Karoten (Provitamin (A-vitamin)) 180µg
 Niacin (Vitamin B3) 0,7mg
 Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) 1mg
 Retinolekvivalent ((Vitamin A)) 15µg
 Riboflavin (Vitamin B2) 0,11mg
 Tiamin (Vitamin B1) 0,09mg
 Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,1mg
 Vitamin E0,3mg
ÖvrigtAska0,7g
 Avfall6%
 Vatten90g

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa